【表参道】 ヨガセラピーワークショップ75分 – 心と体の調整・苦手ポーズを克服したい方向けのクラス！ 講師:桑原由佳

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ヨガセラピーワークショップ75分
心と体の調整・苦手ポーズを克服したい方向けのクラス！
ご自身の身体のことがわかります！

講師： 桑原由佳
開催日程： 2019年5月9日（木） – 5月30日（木）
開催会場： IYC表参道スタジオ / 東京都

【クラス・プログラムの内容】

西洋医学・東洋医学の融合プログラム『ヨガセラピー』

自律神経の調整、「肩こり・腰痛・姿勢が悪い」症状を緩和できるよう進めていきます。

さらに、ご自身にとってどのようなポーズの取り方が安全であるか、お身体に合わせた練習方法を見ていきます。特に、体の硬い箇所がありご自宅でもどのようにストレッチをしたらよいかわからない方におすすめです。

また、ヨガは続けているけれど何年経っても特定のポーズが苦手、もしくは練習で身体を痛めた経験がある方にも可能な範囲で個別に指導致します。

・自律神経調整の呼吸法
・疲れ解消の効果的なほぐし
・姿勢改善
・代謝UPフロー
・骨格調整リラクゼーション
・その他

参加資格：
どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
ご希望の方には、お身体に合わせたご自宅での練習方法をお伝えします。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウエア、水分補給のお飲み物、着替え(必要な方) 、防寒着(必要な方)

【講師】

桑原由佳
https://old.iyc.jp/cms/profile/k-yuka
http://yuka-kuwabara.jimdo.com/

プロフィール：
美白化粧品の基礎研究から製薬メーカーでの商品化などに携わりました。そこで、患者さんの声を直に聞きたくなり調剤薬局へ転身し、この頃ヨガも始めました。心身の調整がとれてくることを実感し、「西洋医学と東洋医学を学んできたからこそ伝えられる予防医学がある！」という思いから、心と体の健康をテーマにヨガセラピーを指導しています。

保有資格：薬剤師、RYT200、ファスティング(断食)アドバイザー、タイ古式マッサージセラピスト、アロマテラピー 他

【開催日程・タイムテーブル】

５月９日(木)１３：００～１４：１５
５月１６日(木)１３：００～１４：１５
５月２３日(木)１３：００～１４：１５
５月３０日(木)１３：００～１４：１５

【開催会場】

IYC表参道スタジオ
東京都 東京都渋谷区神宮前5-47-3
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando

会場のご案内：
＊銀座線・千代田線・半蔵門線 「表参道駅」B2出口より徒歩6分
＊「渋谷駅」より徒歩15分

【参加費用】

参加費：
IYCチケット１枚
もしくは
3,000円

ヨガマットレンタル300円

支払い方法・支払い先：
当日お支払いください。

キャンセルについて：
キャンセルは原則として開催より３日前までにメールをくだい。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
yoyaku.kenyoga@gmail.com

申し込み方法：
“2019年5月ヨガセラピーWS参加希望”と明記の上、
①氏名（フルネーム）
②携帯番号
③参加希望日時
を上記までメールを送って下さい。

申込後1週間以内に参加受付済みのお返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能です。

【お問い合せ・連絡先】

講座内容に関するお問合せ及び当日のご連絡は yukka.kuwa@gmail.com までお願い致します。

Eメール： yukka.kuwa@mail.com
電話： 09061260258
担当者： 桑原由佳
主催者名： IYCインターナショナルヨガセンター

その他の関連情報：
・ヨガセラピー指導者養成講座(初級)・昼コース ５月９日(木)～５月３０日(木)
・ヨガセラピー指導者養成講座(初級)・夜コース ５月９日(木)～６月２日(木)