【群馬県】ケンハラクマ先生によるかんたんストレッチヨガワークショップ講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.07.03 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

【群馬県】ケンハラクマ先生によるかんたんストレッチヨガワークショップ
からだの不調がらくらく改善ワークショップ！！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年11月24日（土） 13:00 – 15:00
開催会場： Lively Comfort 下小出スタジオ / 群馬県
詳細のご案内： http://www.lively-comfort.com

【クラス・プログラムの内容】

日本のヨガ第一人者であるケン・ハラクマ先生が、目まぐるしい生活でつい陥りがちな体の緊張(腰痛・肩こり・不眠など)の改善を目的として、すべての人が簡単・安心に取り組めるヨガを指導いたします。

体と心の緊張から自由になり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できるスキルが身につきます。
※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成の組み方と指導内容の他、毎日の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

参加資格：
どなたでもご参加いただけます。

持ち物：
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、筆記用具、飲料、笑顔

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導としてワークショップを行う他、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

【開催日程・タイムテーブル】

2018年11月24日（土） 13:00～15:00
ケンハラクマ先生によるかんたんストレッチヨガワークショップ

【開催会場】

Lively Comfort 下小出スタジオ
〒371-0031 群馬県前橋市下小出町3-10-14

会場のご案内：
前橋駅より車で15分　
前橋駅よりバスでお越しの際は「下小出」下車徒歩5分。群馬銀行下小出出張所より北へ200m程、通り沿い2階建てバレエスタジオ。駐車場については、正式なお申込み後、メールにてご案内させていただきます。

詳しくはLively Comfortホームページ(http://www.lively-comfort.com)をご確認ください。

【参加費用】

参加費：
一般 6,000円(税込)
IYC各種指導者養成コース受講済者 5,500円(税込)

支払い方法・支払い先：
参加費はこちらからの返信後、指定口座へ1週間以内にお振込みください。口座番号は、返信の際にご案内致します。振込確認後、正式なお申込みとさせていただきます。

キャンセルについて：
■クラス開催日の1か月前まではキャンセル料はかかりません。
■クラス開催日の10日前まで：キャンセル料30％
■クラス開催日の10日前以降：キャンセル料100％
上記のキャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
info@lively-comfort.com

申し込み方法：
メール件名に「かんたんストレッチヨガWS」と明記の上、
1) お名前+フリガナ（フルネーム）
2) 生年月日
3) 郵便番号　ご住所
4) 携帯番号
5) IYC各種指導者講座受講済者はそのコースと受講年度を明記ください。
6) 振込金額
上記の項目を明記の上 info@lively-comfort.com までお申込みください。

お申込み後1週間以内に参加受付済みの返事をメールにて差し上げます。携帯メールからでも申込み可能です。こちらから返信できるアドレスでお申込みください。
※定員になり次第締め切ります。参加費支払い後、正式申込み完了となります。