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【神保町&ZOOM】年末年始 予防医学ヨガセラピー指導者養成講座 (初級) 全12時間 講師:桑原由佳

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西洋・東洋医学の融合プログラムを12時間で習得できます! ヨガクラスに第一次予防としての『予防医学的考え方』を取り入れ、今よりもスキルアップしたい方向けの講座です。養成講座が初めての方でも安心してご参加いただけます。

講師:桑原由佳
日程:
1日目:12月29日(火)11:30~17:30(6時間)
※同時開催WS 13:00~14:30 
2日目:1月3日(日)11:30~17:30(6時間)
※同時開催WS 13:00~14:30

【クラス・プログラムの内容説明】

今年は春先より新型コロナウイルスが流行し、今までの生活に色々な影響がありました。新しい生活様式に移り変わる中、多くの方が「自分自身で予防する」ということが大切だと実感したと思います。

以前より、日々の生活の中で「自律神経の調整」「免疫力」に関わることとは何か?ストレスから自分自身を守る方法とは?ということを中心に、心身の病から未然に防ぐ、『予防医学ヨガセラピー』をお伝えしてきました。

これからまだ続くと予測されるコロナ禍を安全に過ごすにはどうしたらよいか?このことをメインに、薬剤師としての医療現場での経験も含めて本講座でお伝えしていきます。

また、リアルクラスとオンラインクラスの進め方についても、時間の許す限りシェアさせていただければと思います。

多くの方が悩む不調を理解してからヨガポーズの効能効果を知ることで、クラスの中でどのポーズをどんな風に伝えるとより効果的なのかが見えてきます。

初心者向け、上級者向け、リラックス系、調整系、リンパフロー、骨盤調整フロー、エネルギッシュで強度の高いパワー系など、スタジオや時間帯によってあらゆる目的のクラスがあります。さらに、それぞれのクラスにご参加いただく方の心境やお身体の状況はさまざまですので、クラス内容を大体は決めていたとしても、その場でコミュニケーションを取ることによって状況に合わせてシークエンスが作れるようになれることをおすすめします。これは、ポーズの順番や形を覚えるだけではなく、『考え方』で大きく変わってきます。この講座では、その方法『考え方』を主にお伝えしますので、クラスに合ったヨガシークエンスを自分で作るのが苦手な方や、年齢層が幅広いクラスで安全性を考慮した内容作りに困っている方には特におすすめです。
また、近年、ヨガが広く普及したことにより指導者数も増えています。その中で、ご自身の専門性、オリジナリティを表現することが求められたりもしています。今まで色々学んではきたものの、受講した知識をクラスで十分に活かすことはできていますでしょうか。
私自身、異業種からの転身ということで、試行錯誤しながらも医療現場の知識を活かし、指導の幅を広げてきました。同じように、皆様それぞれ今までの経験の中に、クラスに活かせる専門的知識があると思います。実際に私が行っているヨガセラピーのポーズや流れは、もちろんカリキュラム内容に含まれますが、この講座では私の完全なるコピー指導者になっていただきたいのではなく、ご自身がお持ちの知識を活かしたヨガセラピーを構築していただけたらと考えています。(実践として、講座時間内に同時開催のWSクラスがあります。)

さらに、本講座では、まだまだまだ知識が足りないと不安を感じている指導者へのカウンセリングも含まれています。しっかりとした『考え方』を身に付けることで、自信を持って楽しく指導ができるようになり、クラスを受けに来て下さる方の満足度も比例して上がっていきます。お一人お一人が今までやってこられたバックグラウンドをヒアリングしアドバイスさせていただきますので、指導に自信がない方でも安心してご受講いただけます。

なお、講座内の実践クラス(ワークショップ75分)では、実際にクラス前後の参加者の方との会話(症状のヒアリング)をご覧いただき、その会話からクラスのシークエンスが作られる過程も見ていただきます。参加人数にもよりますが、可能な範囲でヒアリングをし、より充実した内容を構成していきます。症状に対するアドバイスの中に、西洋医学的観点からの見解が入っていることで、より明確で説得力があると沢山の方に喜んでいただいてます。理解し納得することで継続にも繋がりますので、是非クラスの内容を日常生活にも活かしていただき、第一次予防としての予防医学に繋げていきましょう。

参考シークエンスとしてヨガセラピーDVDが付いています。復習としてシークエンスの見直しにお使いください。また、アフターフォローとして再受講制度もありますので、次回以降の開催時にも是非ご参加ください。

【同時開催・ヨガセラピーワークショップ75分】
内容
・自律神経調整の呼吸法
・疲れ解消の効果的なほぐし
・骨盤調整
・姿勢改善
・体幹調整フロー
・代謝UPフロー
・骨格調整リラクゼーション
             他 

【持ち物】

ヨガマット、ヨガウエア、水分補給のお飲み物、筆記用具、着替え(必要な方)、防寒着(必要な方)
講座中に小休憩を取ります。軽食が必要な方はご用意ください。

【参加資格】

・第一次予防としての予防医学に貢献できるクラスを作りたい方
・新しい生活様式の中で、「予防すること」を主に伝えていきたい方
・目的別のクラスの内容(シークエンス)を自分で作れるようになりたい方
・年齢層が広いクラスで安全性を考慮した対応力を身に付けたい方
・リラックス系から強度の高いフロークラスへの対応力を身に付けたい方
・考える力を身に付け、今よりもレベルアップしたい方
・ヨガをより深く学んでいきたい方、考え方を学びたい方、どなたでもご参加いただけます。

 

【講師】桑原由佳

美白化粧品の基礎研究から製薬メーカーでの商品化などに携わってきました。そこで、
患者さんの声を直に聞きたくなり薬局薬剤師へと転身、この頃母に連れられてヨガを始めます。
ヨガをすると不思議と心身の調整がとれてくることを実感し、「何となくの不調に悩む多くの方の力になれるのではないか」「西洋医学と東洋医学を学んできたからこそ伝えられる予防医学がある!」という思うようになりました。現在、心と体の健康をテーマにこれまで経験したことを取り入れたオリジナルのヨガセラピーを指導し、養成講座で同じような志の指導者に『予防医学的考え方』を伝えています。

保有資格:薬剤師、RYT200、ファスティング(断食)アドバイザー、タイ古式マッサージセラピスト、アロマテラピー 他

〈 ホームページ 〉
http://yuka-kuwabara.jimdo.com/

〈 Youtubeチャンネル 〉
https://www.youtube.com/channel/UC5RXTBn9yerXD2AGbAgTPfQ/

〈 ヨガセラピー公式LINEアカウント 〉
予防医学ヨガセラピーに関する情報を配信しています!
https://lin.ee/ayWIcPI


【開催日程・タイムテーブル】

1日目:12月29日(火)11:30~17:30(6時間)
※同時開催WS 13:00~14:30 
2日目:1月3日(日)11:30~17:30(6時間)
※同時開催WS 13:00~14:30 

【開催会場】

IYC神保町スタジオ4Fもしくはご自宅

〒101-0051
千代田区神田神保町1丁目22

13.開催会場のご案内(ZOOMの場合は不要)

神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分

【定員】

IYC神保町スタジオ6F~4F:各12名限定
zoom:定員なし

 

【参加費用】

参加費 74,800円
(68,000円+消費税6,800円)
(ヨガセラピーDVD付き)

ヨガマットレンタル300円でご用意あります。

支払い方法・支払先

口座名:インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号:2419567
*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

【キャンセル時のご案内】

・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

 

【申し込み方法について】

“2020年12月ヨガセラピーTT参加希望と明記の上、
yoyaku.kenyoga@gmail.com
までメールを送って下さい。
氏名(フルネーム)
生年月日
ご住所
携帯番号
顔写真1枚添付
(
ご本人とわかる簡単なもので大丈夫です)
⑥参加方法 (スタジオ参加・Zoomでオンライン参加)
    ※Zoomでご参加の場合、後日参加アドレスを連絡致します。

申込後1週間以内に参加受付済みのお返事をメールにて差し上げます。  

 

【お問い合わせ】

▼担当者氏名: 桑原由佳
▼問合せ・連絡先のご案内:
お問合せ・ご連絡はyukka.kuwa2@gmail.comします。

その他関連情報

 

更新: 2020.11.24 作成: IYC
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