Vol.41 なりたい自分を描いてヨガで新たな一歩を！
ケン・ハラクマ先生から あなたへの言葉の贈りもの
みなさんは、年初めにどんな夢を描きましたか。プランを具体化すると前進しやすくなるのでこの時期に方向性をしっかり定めておきましょう。
夢の扉の開き方には、目標を一つに決めて直進する方法と、いくつかの可能性を試しながら自分に合うものを探し出す方法があります。あなたはどちらのタイプでしょうか。目標を絞って努力する人は、ブレない強さをもっていますが勢いがある分、壁にぶつかった時の挫折感が大きいのが心配です。
一つの方法にこだわりすぎず状況に応じて実現方法を変えてみる柔軟さをもっているといいでしょう。最短距離で夢をつかむことも素晴らしいですが、少し遠回りをして得られる気付きもあなたの人生を豊かにしてくれます。
ビジョンがクリアになっていない人や失敗が怖くて一歩を踏み出せない人は、いつも以上にヨガをする機会を作りましょう。
寒くて体の柔軟性が落ちている時ほど硬くなったパーツを意識することで感覚が研ぎ澄まされていくもの。そうなると思考がクリアになり、たくさん体を動かすことで活動的になって行動力もアップします。体が動きづらい冬に行うヨガこそ真のプラクティス・・・
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