【IYC世田谷】 ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース 講師:ケンハラクマ ・ 今井美紀

...

【コース内容】

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース。東京にて初開催です!!

年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。特に女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。その変化の大きさには個人差があるものの 『必ず』 起きる現象です。

ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!

30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。
40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。
50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。

それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。

現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。

そのほか女性のライフサイクル 心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。

2日間 合計18時間のコースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。女性向けのプログラム、中高年向けのプログラム指導をしている方には、特におすすめの内容です。

【プログラム内容】

1) 女性のライフサイクル 心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング 呼吸法
4) 内観 瞑想法
5) セルフヒーリング タッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム

【講師】

ケン・ハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken
今井美紀
http://www.b-cise.com

【監修】

婦人科医 高尾美穂
http://mihotakao.jp

【参加資格】

年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。(男性でもOK) ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方など。

【日程】

2014年9月24-25日 (2 日間集中コース)
24日(水) 9:00-18:00
25日(木) 9:00-18:00
合計18 時間

【場所】

IYC世田谷スタジオ   東京都世田谷区赤堤4-3-7
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/setagaya

【定員】

15名

【参加費】

98,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)

【参加後の特典】

• ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
• 受講後は無料にてケンハラクマの「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
• IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
  https://old.iyc.jp/cms/community

【申込方法】

メールにて件名欄に「ウェルエイジングヨガ世田谷9月」と明記の上、

(1)氏名(フルネーム)
(2)フリガナ
(3)生年月日
(4)住所
(5)携帯電話番号
(6)顔写真1枚添付(携帯メール可)

をご記入の上 ken@old.iyc.jp へ送信ください。

【参加費の支払方法】

《銀行振込み》
下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。

《振込先》
みずほ銀行銀座支店 普通口座
口座番号 2419567/インターナショナルヨガセンター

【キャンセルについて】

*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

その他、ご不明な点等がございましたら ken@old.iyc.jpまでご連絡ください。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: ken@old.iyc.jp
担当者: ケンハラクマ