【奈良県】ケンハラクマ『ウェルエイジングヨガ』指導者養成コース自分らしく素敵に年齢を重ねていくために講師:ケンハラクマ・今井美紀

on 作成: 2015.04.17 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ, IYC講師

自分らしく素敵に年齢を重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!

年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。特に女性は、50歳前後になると更年期という特有の変化の時期を迎えます。その変化の大きさには個人差があるものの『必ず』起きる現象です。

ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!

講師： ケンハラクマ・今井美紀
開催日程： 2015年6月19日（金） – 6月20日（土）
開催会場： JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場 / 奈良県
詳細のご案内： http://ashtanga-nara.jugem.jp/

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマプロデュースによる新プログラム。『ウェルエイジングヨガ』指導者養成コース。

自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!! 30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。 40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。 50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。

それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。

新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。

そのほか女性のライフサイクル心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。

2日間合計17時間のコースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。

女性向けのプログラム、中高年向けのプログラムの指導をしている方には、特におすすめの内容です。

【プログラム内容】

1) 女性のライフサイクル心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング呼吸法
4) 内観瞑想法
5) セルフヒーリングタッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム

参加資格：
年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。男性もOK！

ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方などには、特にお勧めのプログラムです。

参加特典：
最終日に、ケンハラクマより指導者認定書を授与

ケンハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
受講後は無料にてケンハラクマの「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します) https://old.iyc.jp/cms/community

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗拭きタオル、ランチ、飲み物、笑顔

【講師】

ケンハラクマ
ケン・ハラクマ(インターナショナルヨガセンター主宰)
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma/profile

今井美紀
スタジオ Balancise バランサイズ主宰
http://www.b-cise.com
http://ameblo.jp/miki-imai/

【開催日程】

2015年
6月19日(金) 9:00-18:30
6月20日(土) 9:00-16:30
(2日間集中コース)

同時開催
・ウェルエイジングヨガ　ワークショップ２days＠奈良
・ケン・ハラクマの夜のヨガセミナー＠奈良

【開催会場】

JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場

【参加費用】

参加費：
98,000円(税込）
ヨガマットレンタル300円（税込）

支払い方法・支払い先：
お申込み確認後、参加費の振込先・会場についての詳細をお知らせ致します。申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。

定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに！

キャンセルについて：
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
yoganaramaru@yahoo.co.jp

申し込み方法：
メールにて件名欄に「ウェルエイジングヨガ奈良６月」と明記の上、
(1)氏名(フルネーム)
(2)フリガナ
(3)生年月日
(4)住所
(5)携帯電話番号
(6)顔写真1枚添付(携帯メール可)
(7)レンタルマット(３００円）の要･不要
をご記入の上 yoganaramaru@yahoo.co.jpへ送信してください。