【茨城県】簡単ストレッチヨガ指導者養成コース(全75ポーズ) 10時間で習得!! ケンハラクマサイン入り指導者認定書授与講師:ケンハラクマ

on 作成: 2016.04.18 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ

簡単ストレッチヨガ指導者養成コース(全75ポーズ)
全75ポーズを10時間で習得!!ケンハラクマサイン入り指導者認定書授与

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2016年6月24日（金） 09:00 – 19:00
開催会場： ヨガスタジオシャンティプルナ / 茨城県
詳細のご案内：http://www.shantipurna.com

【プログラムの内容】

日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。

※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、１人１人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
ケンハラクマサイン入り指導者認定書授与

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、飲み物etc