【神保町】IYC主催！RPYT85 産前産後ヨガ指導者養成講座（6日間）　講師:ノリコ（Noriko Padma)

on 作成: 2019.10.01 - 指導者養成コース, 神保町スタジオ

IYC主催！RPYT85 産前産後ヨガ指導者養成講座（6日間）
全米アライアンス認定講座　産前産後ヨガの安全な指導法を学ぶ85時間

講師：ノリコ（Noriko Padma)
開催日程：2019/11/12-11/17
開催会場：IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

妊娠のどの段階の妊婦さんにでも自信を持って安全にヨガを指導すること、妊娠や出産の素晴らしさと出産後のヨガの練習法について学びます。妊娠中もヨガをすることは出産についての準備をも兼ね備え、ヨガのアーサナを通じて培った体力はお産の時に必要な体力を養うことになります。ヨガの呼吸法のテクニックは陣痛時や陣痛の合間の痛みの対処にも効果があり、ヨガの瞑想を取り入れると、女性に自分の現在の状況を把握し、自分の身体や呼吸、そして分娩時の赤ちゃんについても意識が向けられて、難産の可能性を低めて出産を円滑にすすめることにもつながります。

* マタニティヨガの鉄則や禁忌事項
* 妊娠期の心身の変化について
* パートナーヨガ
* プロップを使ったマタニティヨガ
* 妊娠期の背中・腰のトラブルとケア法（仙腸関節痛、恥骨結合離解など）
* スクワットの練習法と効果、禁忌事項
* 骨盤底筋について
* リストラティブ・ヨガ
* 出産の各ステージとイメージトレーニング
* ホルモンの変動について
* マタニティヨガクラスのケーススタディ、指導練習
* 妊娠後後期（産褥期）の女性の心と身体
* 産後ヨガシークエンス
* 産後のプラナヤーマ（呼吸法）
* 産後向けのリストラティブ・ヨガ
* 産後ヨガ（サンプルシークエンス）の実践
* 産後女性の解剖学と生理学、ヨガセラピー　背骨の症状、腹直筋離開
* ベビーヨガ（乳児）クラスの組み立て、論理、シークエンスの考え方、サンプルシークエンスの実践
* ベビーマッサージの基礎
* ベビーヨガ（乳児）クラス指導の練習

※上記はあくまで予定であり内容が変更となることがあります

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、タオル、筆記用具

参加資格：
以下のご経験をお持ちの方のご参加が望ましいです。
•ヨガを練習されている方、もしくは看護師・助産師のとして働いておられる方
•ヨガ講師もしくは、ヨガ講師になる為にトレーニングをされている方
•妊娠中の女性に向けたヨガクラスを専門的に行いたい講師やトレイナー、助産師
•妊娠中におけるヨガの活用と効果について詳しく知りたい方
•妊娠中にマタニティヨガの効果を実感し、出産後ご自身のヨガに活かしたいという方
•男性のヨガ指導者も歓迎

※妊娠中の場合は、通信欄に周期をご記入ください。

参加特典：
・コースを修了した方には、全米ヨガアライアンス認定85時間の修了証を授与します。(課題提出を含む）
・RPYT85の申請取得が可能です。
全米ヨガアライアンスRPYT85とは産前産後ヨガ指導のプロフェッショナルに与えられる資格。
マタニティ産後ヨガ指導に関する学びが85時間必要となる他、RYT200を修了していること、マタニティヨガの指導経験が30時間以上あることが申請の条件。
・全米ヨガアライアンスの継続教育要件『YACEP』の基準を満たすプログラムです
・YACEP申請対象講座

【講師】

ノリコ（Noriko Padma)

講師プロフィール：
・IYC認定講師 RYT200 Lead Trainer
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・全米ヨガアライアンス認定RPYT85
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500　https://norico30.com/
・陰ヨガTTC(中医/股関節 70H、筋膜/脊椎 230H、陰陽フロー/肩関節/ヨガニドラ 50H)
・Jophee（陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント）がTTCアシスタントとして指名する陰ヨガティーチャー
・薬膳アドバイザー
・クシマクロビオティッククッキングティーチャー
2012年、2014年、マタニティヨガTTCのアシスタントや2016年、2017年、2019年、陰ヨガTTCのアシスタントを努め指導法のアップデートも続けている。ヨガのアーサナ(坐法)だけでなくヨガの哲学や瞑想を日常的に実践して、毎日がより心地良く過ごせるようになるためのツールとしてヨガを取り入れる。上海、インド、タイ、日本各地でヨガの練習をし学びを深め、現在は上海を拠点に自分の経験や学びを共有しながらヨガを教えています。