【表参道】背骨マイスター湊洋二先生によるリストラティブヨガ指導者養成講座　講師:湊洋二

on 作成: 2020.02.10 - 指導者養成コース, 表参道スタジオ

背骨マイスター湊洋二先生によるリストラティブヨガ指導者養成講座
静と動を学べる、アジャストメントを学べるTTC

講師：湊洋二
開催日程：2020/04/18（土）
開催会場：IYC表参道2階

【クラス・プログラムの内容】

私たちの今は、ひと昔とは異なり時間をお金で買う時代にもなっていて、「歩く」もそれと同様に一日の歩数で言ってもひと昔とは比べ物にはならないですよね。目まぐるしく時が進んでいる現代に生きる私たちの心も体は、常に活動し続けている状態と言えるでしょう。

リストラティブヨガはそんな私たちに自分では気が付けない身体の力みや緊張を、様々なプロップスを効果的に活用して取り除いてくれます。それと同時に思考を休め副交感神経を優位にして、究極の安らぎと最高の休息へと導いてくれます。

リストラティブヨガは頭を休ませる為のポーズの安定、効果的に身体をストレッチすることがとても重要です。本コース講師はアジャストメントには、とても定評があり身体を理解したそんな講師により進行していきますのでご安心ください。(※今回は特別にアジャストメントの時間を設けています、リストラティブヨガ以外の基礎的なポーズの、先生のアジャストメントを学ぶ事で身体を見る目を養い、身体を理解する)

普段お忙しくされている方や睡眠がままならない方、インストラクターとして活躍されている方にも、スキルアップや指導の幅や広げる機会となります。是非ご参加お待ちしています。

【こんな方にオススメ】
〇リストラティブヨガを学びたい方
〇リラクゼーションのテクニックを学びたい方
〇指導スキルアップしたい方
〇普段の睡眠がままならない方
〇頭が休まらない方

[学べる内容(カリキュラム)]
*副交感神経と交感神経について
*リストラティブヨガに最適な環境づくり
*リストラティブヨガに必用な要素
*リストラティブヨガの基本ポーズの解説と理解
*プロップスの紹介
*プロップスの効果的な活用方法
*リストラティブヨガにおける身体観察のポイント
*アジャストメント、調整方法とミスアライメント
*怪我・痛みを抱えた生徒のための対処法
*シークエンスの組み立て方
*リラクゼーションマッサージ＆ジャストメント
*ヨガ哲学、座学、質疑応答、他＋α 基礎ポーズのアジャストメントアライメントリストラティブヨガ以外の基礎的なポーズの、先生のアジャストメントを学ぶ事で身体を見る目を養う。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、羽織もの

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
＊コースの全過程を修了した方には、修了証を授与します。
＊以降の同講座の再受講制度が適応されます。

【講師】

湊洋二

プロフィール
YOJI（湊洋二）東京都出身　現在札幌在住　Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰　StudioINEX(札幌)主宰
生まれ育った東京から札幌へと拠点を移し、その翌年に“INHALE×EXHALE”をスタジオオープン。まもなくして衝撃的な出会いが訪れます。それは「ケンハラクマ先生」「アシュタンガヨガ」でした。以降ケン・ハラクマ氏を師事。2009年 11月にIYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）、 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンします。現在は札幌と富山、東京をベースに企業研修やイベント、各地ワークショップや養成コースなど指導者育成の場が拡がっています。また独自に「美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガ®」考案し、ヨガの普及に貢献するおひとりと言えるでしょう。今まで多くの生徒を育成、指導してきたからこその講話は、私たちの身近な生活に例を置き、また押しつけのない、角のない丸みのある話は、ヨガがとてもわかり易くし、知らず知らずのうちに引き込まれていきます。これがリピーターが多く支持される理由なのでしょう。またもうひとつの魅力が、身体の洞察力とその導き方です。ひとりひとりの身体の違いを見極め、個々に合った導き…特にアジャストメントはその多くから整体で施術されているようだと定評されるほど気持ちよく、それぞれの目的へと導くものです。

提唱する「エネルギーワーク」「対極」がその答えのようです。あえてここの説明は割愛させえて頂きますが、是非クラスに来てご体感ください。
＊IYC45h短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108h中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座　他

Yoga Studio LA sMiLe HP (http://la-smile.jp

StudioINEX HP (http://www.inhalexexhale.com

オフィシャルブログ「晴れ時々ヨガ」(http://ameblo.jp/inhalexexhale/

【開催日程・タイムテーブル】

2020年04月18日(土)12：00～18：00

【開催会場】

IYC表参道2階
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前5−47−３

開催会場のご案内：
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分

【参加費用】

38,500円(税込)
修了書取得者再受講：11,000円(税込)

支払い方法・支払い先：

【金融機関名】北星信用金庫
【支店名】円山支店
【口座番号】普通口座0009651
【口座名義】イネックスビューティーミナトヨウジ

キャンセル時のご案内：
◎返金の際に発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
◎キャンセル料： 2週間前50％　前日当日100％

【参加・申し込み方法】

参加申し込み先メールアドレス： sapporoiyc@yahoo.co.jp

参加・申し込み方法のご案内：
・メールアドレス sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申し込み(お問合せ含)をお願いします
・件名「04/18リストラティブヨガTTC参加希望」とご希望のプランをお願いします
・本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス5.生年月日 6.顔写真
・お申込み込みメール後、14日以内に指定口座までお振込みをお願いします
※迷惑メール防止等の解除をお願いします
※お振込み手数料はお客様でご負担をお願いします
・お振込み確認と同時に予約完了となります
・Yahoo, Hotmail, Google などのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい