【静岡】 ケンハラクマのゴールデンウィークスペシャル ～特別One dayヨガワークショップ～ 講師:ケンハラクマ
【イベントの概要】
ケンハラクマのゴールデンウィークスペシャル
～特別One dayヨガワークショップ～
ヨガが初めての方からヨガの先生まで、
講師： ケンハラクマ
開催日程： 2014年04月29日(火) 09時00分～14時45分
開催会場： 迦葉館6F予定 静岡駅から徒歩2分 / 静岡県
※開催会場が変更になりました！（2014年4月1日更新）
〒420-0857 静岡市葵区御幸町11-8 山口駅前ビル６F 会議室C
（静岡駅より徒歩３分）地図を見る
詳細のご案内: ケンハラクマのゴールデンウィーク・ヨガスペシャル
関連URL：ケンハラクマのゴールデンウィーク・ヨガスペシャル (http://ambiente-jp.com)
【内容】
4月29日(祝・火)朝9時からスタート!
お好きなクラスをいくつでもどうぞ。
*この日、このあと、
初めてのアシュタンガヨガ基本クラス (初心者歓迎)
【時間】09:00～10:30
【持ち物】ヨガマット
【参加費】￥4500 (IYC養成コース受講済者は4000円)
- 呼吸の仕方、エネルギーコントロール法(バンダ)、視点(ドリスティ)の説明。
- だれでもできる太陽礼拝(サンサルテーション)の練習方法と実践。
- 女性のためのヨガの練習方法について。
- 楽しくためになるヨガのお話。
だれでもできるアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ(初心者歓迎)
【時間】10:45～12:15
【持ち物】ヨガマット
【参加費】￥4500 (IYC養成コース受講済者は4000円)
- ケンハラクマのガイドで無理なく身体を動かす練習をします。
- アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズを最初から全員で行います。
- 呼吸と身体を連動させ、発汗を促し、ダイエット効果とバランス感覚、筋力をつけ、柔軟性を養うクラス。
食後に適したヨガクラス
【時間】13:15～14:45
【持ち物】ヨガマット
【参加費】￥4500 (IYC養成コース受講済者は4000円)
- 気持ちのよいヨガの呼吸法と瞑想法
- 身体をリラックスして、気持ちを落ち着かせるリラクゼーションと音ヨガでココロのバランスを整えます。
- ヨガをする上での注意事項やヨガから得られる効果などの説明と参加者からの質問に答える質疑応答タイムがあります。(日々の生活上の問題なども質問できます)
* 3つのコース+ラジヨガ体操参加の場合、￥19000
* ラジヨガ体操以外のクラスを2つ受けると￥8550、
3つ受けると￥12150となります
* どのクラスも初心者歓迎です。
【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： takako@ambiente-jp.com
電話： 054-253-1203
担当者： フルード貴子
