【静岡県】 ケンハラクマ先生の2DaysアシュタンガヨガWS@IYC磐田 講師:ケンハラクマ

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【イベントの概要】

ケンハラクマ先生の2DaysアシュタンガヨガWS
ケンハラクマ先生とたっぷりヨガ三昧

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2014年04月27日(日) – 04月28日(月)
開催会場： IYC磐田 / 静岡県

【日程と内容】

2014/4/27(日)

7:00-9:00 マイソール

9:30-11:30 プラナヤマ&瞑想&座学
各自に合ったヨガの練習方法と、分かりやすいヨガ哲学について

12:30-14:30 アシュタンガヨガWS
アシュタンガヴィンヤサヨガの基本と、練習する際の注意点の説明。誰でもできるフルプライマリーシリーズの実践。

15:15-17:15 リストラティブ&ココロヨガ
日頃の生活から受けるストレスの解消方法等、ココロとカラダの関係やご自身のメインテナンス法のお話と質疑応答

ヨガジャーナル日本版 Special Book ココロyoga
著者：ケンハラクマ

『ヨガジャーナル』で好評連載中の「ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物」が待望の書籍化! ココロにすっと染み入る言葉をぎゅっと一冊にまとめました。

2014/4/28(月)

7:00-9:00 マイソール

10:00-13:00 アシュタンガヨガWS(フルセカンドシリーズ)
アシュタンガヨガセカンドシリーズ(インターミディエート)を最初から最後まで、無理なく学び練習するケンハラクマが、初心者から上級者まで、無理なく練習が行なえる様にセカンドシリーズを丁寧に解説しながら行なう特別クラスです。

ポーズのアジャストメント法、各ポーズの呼吸とヴィンヤサの流れ、各自にあったポーズの練習方法、カラダの痛みや不調に対処したポーズの練習方法等、レベルに関係なくアシュタンガヨガのセカンドシリーズをより深く理解して、安全かつ安心してご自分のヨガの練習に役立てる為のプログラムです。

【講師】
ケンハラクマ

【参加費】
27日
マイソール 3,500円
プラナヤマ&瞑想 5,000円
アシュタンガヨガWS 5,000円
リストラティブヨガ&ココロヨガ 5,000円
全クラス参加の方 18,500円→17,500円
IYC養成コース修了 16,500円

28日
マイソール 3,500円
3時間特別WS 7,500円
全クラス参加の方 11,000円→9,800円
IYC養成コース修了 8,800円

【会場】
IYC磐田
静岡県磐田市今之浦2-15-8

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル

【申込み方法】
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 携帯番号
(3) 参加日・参加希望クラス
(4) 参加希望クラスの合計金額を明記して
iyc.iwatahamamatu0403@gmail.comまでメールをお待ちしております。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: iyc.iwatahamamatu0403@gmail.com
電話: 090-1414-0072
担当者: 高塚 仁子