【静岡県】 ケン先生のスペシャル1day 講師:ケンハラクマ

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【イベントの概要】

ケン先生のスペシャル1day
ケン先生によるスペシャルなヨガワークショップを富士市スタジオ・ヨギーニにて

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2014年04月26日(土) 07時00分 – 17時15分
開催会場： スタジオ・ヨギーニ / 静岡県
参照URL： http://studioyogini.com

【内容】

ケンハラクマ先生による5つのヨガワークショップを開催する充実の1day。富士市スタジオ・ヨギーニで開催します。

開催日時・日程:
2014年4月26日(土)7:00start

クラスの日程:

7:00-9:00 「アシュタンガヨガマイソールクラス（120分）」
9:30-11:00 「初心者の為のアシュタンガヨガ・基本と実践方法（90分）」
11:15-12:45 「誰でも出来るアシュタンガプライマリーレッド（90分）」
12:45-13:30 昼休み
13:30-15:00 「呼吸と瞑想＋ココロヨガのお話（90分）」

ココロヨガとは・・・
誰でも出来るヨガの呼吸法と瞑想法で、ココロのバランスを整えた後、ストレス社会における上手な自分のココロの在り方をケンハラクマのヨガから得た知識と経験でお話して行きます。

参加者の皆さんからの質問等も織り交ぜて進行予定のクラスですので、ご自身の抱えている問題や疑問を含め、ケンハラクマに聞いてみたいお話や質問等ありましたら、事前にご用意下さい。ヨガの経験が全くない方にもお勧め出来る内容です。

ヨガジャーナル日本版 Special Book ココロyoga
著者：ケンハラクマ

『ヨガジャーナル』で好評連載中の「ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物」が待望の書籍化! ココロにすっと染み入る言葉をぎゅっと一冊にまとめました。

15:15-17:15 「ハタヨガ～正しいアサナのワークショップ～（120分）」

ハタヨガワークショップとは・・・
ヨガの経験を問わず、ハタヨガの基本であるアサナ(ポーズ)をより理解して、ご自分の身体と無理なく向き合う方法をケンハラクマが直接伝授します。

各自にあったアサナの取り方、身体の怪我や痛みに対処したアサナの仕方、バランスの取れたアサナの練習方法と実践、お家で出来るアサナプログラムの作り方、アサナのアラインメントやアジャストメント法を学び、さま ざまなアサナを通して新しいご自分の可能性を目覚めさせるクラスです。

今までに体験した事のないアサナをも含め、楽しく、無理なく、気持ちよく行なえるクラスです。これからヨガの練習を始めようとする方から、ヨガ指導に携わるインストラクターまで、レベルを問わずどなたにも役立つプログラムです。

会場と住所:
スタジオ・ヨギーニ 静岡県富士市富士町11-3 1階

講師: ケンハラクマ

IYCインターナショナルヨガセンター & アシュタンガヨガジャパン & ケンヨガスタジオ 主宰。日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。

参加費:
WS各クラス ￥5,000-(税込) / 会員￥4,500-(税込)
ハタヨガWS ￥7,000-(税込) / 会員￥6,500-(税込)

持ち物:
ヨガマット

申し込み方法:
スタジオ・ヨギーニHPのご予約フォームからお申込みください。
http://studioyogini.com

主催者名:
太田美枝子
スタジオ・ヨギーニ代表

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: yogaex2004@yahoo.co.jp
電話: 090-9221-8377
担当者: 太田美枝子