【東京都】教えて!ケン先生ハタヨガのポーズを深める講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2014.05.22 - 新着情報, ワークショップ, ケン・ハラクマ

【イベントの概要】

教えて!ケン先生ハタヨガのポーズを深める
ハタヨガの基本であるアサナをケン先生が直接指導!
初心者からインストラクターの方まで楽しめます!

講師：ケン・ハラクマ
開催日程： 2014年07月31日(木) 19時15分 – 20時45分
開催会場： JR立川駅上ルミネ立川 9階朝日カルチャーセンター / 東京都
詳細のご案内：http://www.asahiculture.com/tachikawa

<講座内容>

ヨガの経験を問わず、ハタヨガの基本であるポーズ(アサナ)をより理解して、ご自分の身体と無理なく向き合う方法を現代ヨガの第一人者ケン・ハラクマが直接伝授します。

各自にあったアサナの取り方、身体の怪我や痛みに対処したアサナの仕方、バランスの取れたアサナの練習方法と実践、お家で出来るアサナプログラムの作り方、アサナのアラインメントやアジャストメント法を学び、さまざまなアサナを通して新しいご自分の可能性を目覚めさせるクラスです。

今までに体験した事のないアサナをも含め、楽しく、無理なく、気持ちよく行なえます。ポーズの実践を行ないながら、ヨガ的考え方のお話を交えて行ないます。これからヨガの練習を始めようとする方から、ヨガ指導に携わるインストラクターまで、レベルを問わずどなたにも役立つプログラムです。

<講師紹介>

ケン・ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

■日時: 2014年7月31日木曜日 19:15～20:45
■受講料(税込み): 会員3,024円一般 3,672円(入会不要)
■場所: ルミネ立川9階(立川駅北口)

お申し込みは、朝日カルチャーセンター立川教室まで、電話（ 042-527-6511 ）かHP（http://www.asahiculture.com/tachikawa）からお願いします。

主催: 朝日カルチャーセンター立川教室
電話: 042-527-6511
HP: http://www.asahiculture.com/tachikawa