【高知県】 ケン先生 スペシャル1day ワークショップ in 高知 講師:ケンハラクマ先生

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【内容】

ケンハラクマ先生による1day スペシャル ワークショップ! 初めてヨガをされる方、これからの生活をイキイキさせたいシニア世代の皆様から指導者の方まで楽しんで学んでいただける1日です。

1. マイソールクラス…
   アシュタンガヨガを各々のペースで練習します
2. 誰でも出来る!初めてのアシュタンガヨガ…
   アシュタンガヨガ初体験でも楽しめるケン先生のガイドで練習しましょう。
3. シニア世代を楽しもう!ココロと体を調整し、イキイキ生活で健康に!…
   体力の無い方、シニア世代の方に。体を調整し、イキイキと暮らす為の講座。 体のほぐし方、肩コリや腰痛、ほてり、めまい、ホルモンバランスの乱れ、不眠などの悩みの対処法と付き合い方、痛みとの向き合い方などディスカッションしていきます。

[スケジュール]

2014年09月20日(土)

1. 7:00～9:00…マイソールクラス
2. 10:00～12:00…誰でも出来る!初めてのアシュタンガヨガ
3. 13:00～15:30…シニア世代を楽しもう!ココロと体を調整し、イキイキ生活で健康に!

[講師]

ケンハラクマ先生
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

[開催場所]

ヨガ フィットネスダンス スペース SUN SHANTI
〒780-0841
高知市帯屋町1丁目7-12YOUビル3F

[参加費]

一般: 1・2…5000円、3…6000円
IYC指導者養成コース修了者 又は SUN SHANTIメンバー: 各クラス500円引き

※IYC指導者養成コース修了者とは? 
IYCが過去に開催したヨガ指導者養成コースを修了された方(アシュタンガヨガ指導者養成コース (セカンドシリーズのコースも含みます)、きれいになるヨガ指導者養成コース、SLOW-FLOW YOGA指導者養成コース、ハタヨガ指導者養成コース、アスリートヨガ指導者養成コース、リストラティブ ヒーリング&リラクゼーションヨガ指導者養成コース、ラジヨガ体操指導者養成講座 など…)

[持ち物]

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(レンタル有、要予約)

[お申込み・お問合せ]

ヨガ フィットネスダンス スペース SUN SHANTI
三味美哉子(さんみみやこ)

Eメール: love_dance33@yahoo.co.jp
電話: 080-4030-5533

お申込み確認後、振込先をお知らせいたします。定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申込みくださいませ。