【東京都】 教えて! ケン先生 ハタヨガを楽しもう 講師:ケンハラクマ

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【内容】

どなたでも無理なく出来る太陽礼拝から、スタンディング、座位(前屈・ツイスト)、簡単な後屈、ゆったり逆転系のポーズで身体をストレッチした後に、リストラティブ系リラックスポーズで身体もココロもリセット! 月曜の晩には最適なケンハラクマのガイドによりハタヨガヘブンへ是非ご参加下さい!

ヨガが初めての方から、インストラクターの方達まで楽しみながら学べるヨガプログラムです。

※動きやすい服装でお越し下さい。更衣室もございます。

<講師紹介>

ケン・ハラクマ

1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。

現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

日時
2015年3月2日(月) 19:00～20:30

受講料(税込み)
ACC会員 3,024円
一般 3,672円

場所
ルミネ立川9階(JR立川駅北口)
立川市曙町2-1-1

主催
朝日カルチャーセンター立川教室
http://www.asahiculture.com/tachikawa

申し込み
042-527-6511にお電話下さい。
振り込みご案内書をお送りします。

受付時間
月～金 9:45～19:00
土 9:45～18:30
日 9:45～16:00
祭日および12/29～1/4は休業です。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: y-yoneyama@asahiculture.com
電話: 042-527-6511
担当者: 米山