【東京都】 高齢者やカラダが硬い人へのアシュタンガヨガ指導方法 「カラダが硬くても、年齢を重ねていても出来るアシュタンガヨガ講座」 講師:ケンハラクマ

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【内容】

どんなにカラダが硬くても、年を重ねて何歳になっても出来る、アシュタンガヨガの練習方法と指導方法をYMC特別プログラムで行ないます。

カラダが硬いとヨガはできない？
いいえ、出来ます!

体力がなくてついて行けなそう…
体力は少しずつつくので大丈夫!

健康を保つためにヨガを始めたいが高齢者にはムリかな…
年齢に応じた練習方法があるのでいくつになっても心配ご無用! 実際、その様な人にこそヨガが必要ではないでしょうか。

ケン・ハラクマ的指導方法。今回は、自分はカラダが硬いと思っている方や高齢者にいかにアシュタンガヨガの快適さや呼吸から得られる効果を実感していただくかに焦点を当てて行います。気持ちよく無理ない太陽礼拝、立位・座位アーサナ、呼吸法や瞑想法をどう伝えていくか。

ご自身のカラダが硬いと思われている方には特に最適ですので、是非ご参加ください。

ヨガは万人を解きほぐす効果的な方法だと考えます。全ての人にヨガを。をコンセプトに行なうスペシャルワークショプです。カラダが硬いと思っている方、年齢が高すぎると思っている方は、自信を持って今すぐお申込下さい。

開催日時・日程:
2015年4月28日(火) 10:00～14:00

講師:
ケン・ハラクマ

一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会 理事
アシュタンガヨガジャパン
IYCインターナショナルヨガセンター主宰

アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。

会場と住所:
YMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校
http://ihta.or.jp/ihta-school/
東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4階

参加費:
IHTA会員:8,000円
一般(会員以外の方):10,000円

持ち物:
ウェア・筆記用具

【参加お申込み方法】

IHTAホームページの下記ご案内ページ内お申込みフォームよりお申込みください。

ケン・ハラクマ的　高齢者やカラダが硬い人へのアシュタンガヨガ指導方法　「カラダが硬くても、年齢を重ねていても出来るアシュタンガヨガ講座」（セミナーコード：1504014）

【お問い合わせ・連絡先】

IHTAホームページのお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
http://ihta.or.jp/contact/