【香川県】ケン・ハラクマ先生 1dayヨガワークショップ講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2015.03.02 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケン先生からヨガのエッセンスを一日で学べる充実の内容です。ヨガ経験にかかわらずどなたでも参加できます。ぜひこの機会にケン先生のヨガを体験してみてください。

詳細のご案内： 1509kagawaws

【クラスの内容と日程】

2015年9月27日（日）

(1) ９:00～12:00 アシュタンガヨガクラス

アシュタンガヨガの基本　ウジャイ呼吸、バンダ（エネルギーコントロール）、ドリシュティ（ポーズ中の目線）アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ（ファーストシリーズ）の実践アシュタンガヨガインターミディエイトシリーズ（セカンドシリーズ）への導入　セカンドシリーズの数ポーズにチャレンジしてみましょう！

＊初心者から経験者までどなたでも参加できます。アシュタンガヨガを楽しく深く練習しましょう。

12:00～13:00 お昼休憩
お野菜中心のお弁当とお茶をご用意します

(2) 13:00～14:30 ヒーリング＆リラクゼーションヨガ、呼吸法、瞑想、座学

「疲れがとれる」「癒される」と毎回人気のクラスです。ケン先生のガイドにより究極のリラクゼーションを体験しましょう。

(3) 14:30～16:00 ハタヨガクラス

ポーズを極める！分かりやすいポーズのアラインメント（正しい形）とアジャストメント（修正補助法）について

＊参加者の苦手なポーズへの取り組み方など質問にお答えしながらすすめます。

【講師】

ケン・ハラクマ

IYCインターナショナルヨガセンター＆アシュタンガヨガジャパン主宰。アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマにインターナショナルヨガセンターでの活動を行う。また、日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。

【開催会場】

高松テルサ
香川県高松市屋島西町２３６６－１
TEL：087-844-3511　
URL：http://www.t-terrsa.jp
＊無料駐車場あり

【参加費用】

税込： ￥１５，４４４
ＩＹＣ四国メンバーとＩＹＣ各ＴＴＣ修了者は￥１３，８７８
＊ＩＹＣ四国メンバーとはＷＳお申し込み時に期限有効のＩＹＣ四国チケットをお持ちの方
＊ＩＹＣ各ＴＴＣ修了者とは、アシュタンガヨガ/ハタヨガ/ヒーリングリラクゼーションヨガなどケン先生による指導者養成コースや、スローフローヨガ/キレイになるヨガ/ラジヨガ指導者養成コースのうちのいずれかを受講済みの方