【荻窪】 ムーンデイカンファレンス(参加無料) アシュタンギのためのやさしく学ぶヨガ哲学 講師:モモ

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IYC荻窪ムーンデイカンファレンス(参加無料)
アシュタンギのためのやさしく学ぶヨガ哲学

講師： モモ
開催日程： 2015年7月31日（金） 19:00 – 21:00
開催会場： IYC荻窪スタジオ 5F / 東京都
詳細のご案内： 1507MOMOWS

【内容】

・アシュタンギのためのやさしく学ぶヨガ哲学
今回はパタンジャリのヨーガスートラ 1・2章の中からアシュタンガヨガの八支則を中心に学びます。故パタビジョイス先生や現在のKPJAYIディレクターのシャラート先生が折に触れ繰り返しお話する「アシュタンガヨガの8つの枝」についてを詳しく学び、日々の練習や生活の中でどのように実践されるべきかを考えてみましょう。

・プラナヤマ＆瞑想
アシュタンギのためのふたつのプラナヤマの実践と瞑想

・ヨガのお話しと質疑応答
マイソールスタイルでの練習方法、ポーズの進み方、ムーンデーについて、アジャストメントについて、インドでの練習と生活についてなど。 みなさんからの自由な質問も受け付けます。

参加資格：
現在IYCのクラスで練習されていない方や、これからアシュタンガヨガやマイソールスタイルでの練習をはじめてたいと考えている方のご参加も歓迎いたします。

持ち物： 筆記用具。
今回は座学講座ですので、ヨガマットや着替えは必要ありませんが、床の上に座りやすい服装でお越しください。ご自身のマットや座布団、ブランケットなどをご持参いただいても結構です。

【講師】

モモ
プロフィール： https://old.iyc.jp/cms/profile/momo

【開催日程】

2015年7月31日（金） (満月)
19:00～21:00

【開催会場】

IYC荻窪スタジオ 5F
〒167-0043 東京都 杉並区上荻１-５-８ ５階
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/ogikubo

【参加費用】

参加費： 無料

【参加・申し込み方法】

事前予約は必要ありません。当日スタジオに直接お越しください。

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： momoshanti@gmail.com
担当者： モモ
問合わせ・連絡先のご案内：
お問い合わせや質問などは下記メールアドレス Momoまでどうぞ。
momoshanti@gmail.com