【広島県】 ケンハラクマ スペシャル 1dayWS ハタヨガを極めよう！ 講師:ケンハラクマ
ケンハラクマ スペシャル 1dayWS
ハタヨガを極めよう！
講師： ケンハラクマ
開催日程： 2015年11月19日（木） 19:00 – 21:00
開催会場： 東区民文化センター 大広間 / 広島県
詳細のご案内：http://suyoga.iinaa.net/index.html
【クラス・プログラムの内容】
どなたでも無理なく出来る太陽礼拝から、スタンディング、座位（前屈・ツイスト）、簡単な後屈、ゆったり逆転系のポーズで身体をストレッチした後に、リストラティブ系リラックスポーズで身体もココロもリセットしていきます。
プラナヤマ（呼吸法）でストレス解消の為の方法、誰でも出来る瞑想法、ココロヨガのお話をしてくださいます。 どんな方でも参加しやすい、ケンハラクマ先生のガイドによる至福のハタヨガクラスへ是非ご参加下さい。
参加資格：
ヨガ経験のない方から、ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます
持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル
【講師】
ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma
【開催日程・タイムテーブル】
11月19日（木）19：00～21：00
同時開催：
養成コース、ワークショップも開催しています。
【開催会場】
東区民文化センター 大広間
〒732-0055 広島県 広島市東区東蟹屋町10-31
http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/
●JR広島駅新幹線口より徒歩東へ約900メートル （ルートを参照/Google Map）
●東区役所/区民文化センター前バス停下車道路向かい
●愛宕町バス停下車400メートル
●駐車場40台
※ご来館にはできるだけ公共の交通機関をご利用ください。
●交通機関のご案内 <広電バス>
・県庁～府中線（2-1～2-7番表示）、東区役所前バス停下車
・広島駅（南口A4ホーム）～牛田早稲田線（5番表示）、東区役所前バス停下車 <広島バス>
・紙屋町県庁前～戸坂東浄団地（中山線27番表示）、愛宕町バス停下車
・広島バスセンター～上温品・小河原車庫（深川線29番表示）、愛宕町バス停下車
【参加費用】
参加費： 6,000円
支払い方法・支払い先：
広島銀行 【店番】002 銀山町支店、 普通預金
【口座番号】3173872 ＳＵＵ ＹＯＧＡ 大方寿恵
キャンセルについて：
・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料0％
・開始日の10日前以降：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
【参加・申し込み方法】
申し込みメール：
suuyoga.ashtanga@gmail.com
申し込み方法：
件名に「ハタヨガワークショップ参加希望」、
本文に 1)お名前、2)生年月日、3)ご住所、4)携帯番号、
suuyoga.ashtanga@gmail.com宛てまでメールを送ってください。
【お問い合せ・連絡先】
お問合せ・ご連絡はsuuyoga.ashtanga@gmail.comまでお願いします。
当日のご連絡は、080-3883-4843までお願いします。
担当者： SUUYOGA 大方寿恵
