【四国・香川】ケン・ハラクマ先生ヨガワークショップ充実の一日ワークショップ講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2016.01.26 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケン・ハラクマ先生ヨガワークショップ
充実の一日ワークショップ　香川開催！！

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2016年9月25日（日） 09:00-16:00
開催会場： 高松テルサ / 香川県
詳細のご案内： 1609kagawaws
参照URL： http://www.geocities.jp/shikoku_iyc

【クラスの内容】

パワーあふれるケン先生からヨガの実践のたのしさと奥深さを分かりやすく学ぶことのできるＷＳです。ヨガ経験にかかわらず初心者から指導者まで誰でも参加できます。

心身ともに心地よくなるケン先生のヨガをぜひこの機会に体験してみてください。

プログラム：

・9:00～10:00 「アシュタンガヨガ基本クラス」
ウジャイ呼吸法、バンダ(エネルギーコントロール)、ドリシュティ(ポーズ中の目線)、太陽礼拝の動きの確認

・10:00～12:00 「アシュタンガヨガプライマリー(ファースト)シリーズの実践」
参加者全員のエネルギーを一つにしてアシュタンガの流れるような動きを体感しましょう。

・12:00～13:00 お昼休憩(野菜中心のお弁当とお茶付き)

・13:00～14:30 「リラクゼーション呼吸法瞑想座学」
何時間分もの睡眠に匹敵する究極のリラクゼーション、ケン先生のガイドによるシンプルな呼吸・瞑想法、心に響くお話のクラスです。

・14:30～16:00 「いろいろなポーズに挑戦!ハタヨガクラス」
前屈・後屈・ねじり・体側伸ばし・逆転系ポーズ。様々なポーズのアラインメント(正しい形)とアジャストメント(修正補助法)。

参加者の質問にもお答えしながらすすめます。

【講師】

ケン・ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンター＆アシュタンガヨガジャパン主宰。アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマにインターナショナルヨガセンターでの活動を行う。また、日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。

【開催日程】

2016年9月25日（日）
9:00～10:00 「アシュタンガヨガ基本クラス」
10:00～12:00 「アシュタンガヨガプライマリー(ファースト)シリーズの実践」
12:00～13:00 お昼休憩
13:00～14:30 「リラクゼーション、呼吸法、瞑想、座学」
14:30～16:00 「いろいろなポーズに挑戦! ハタヨガクラス」

【開催会場】

高松テルサ
〒香川県香川県高松市屋島西町２３６６－１
TEL：087-844-3511　
URL：http://www.t-terrsa.jp
※無料駐車場あり

【参加費用】

税込￥１５，４４４
（ＩＹＣ四国メンバーとＩＹＣ各ＴＴＣ修了者は　税込￥１３，８７８）

※ ＩＹＣ四国メンバーとはＷＳお申し込み時に期限有効のＩＹＣ四国チケットorマイソールパスをお持ちの方
※ ＩＹＣ各ＴＴＣ修了者とは、アシュタンガヨガ/ハタヨガ/ヒーリングリラクゼーションヨガなどケン先生による指導者養成コース、スローフローヨガ/キレイになるヨガ/ラジヨガ指導者養成コースのうちのいずれかを受講済みの方