【静岡県】 ケンハラクマ・春のヨガワークショップ ケンハラクマ先生のヨガで新年度をスタート！ 講師:ケンハラクマ

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ケンハラクマ・春のヨガワークショップ
ケンハラクマ先生のヨガで新年度をスタート！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2016年4月2日（土） 10:00 – 18:30
開催会場： 静岡市呉服町 ふしみやビル 404 号室 / 静岡県
詳細のご案内： http://ambiente-jp.com/event/2016/03/2015.html

【クラスの内容】

★アシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス

アシュタンガヨガの基本説明とプライマリーシリーズの実践。呼吸とポーズを連動させる事で、体力のパワーアップと柔軟性を養い、バランス感覚を向上させます。ダイエット効果も抜群です。

★ヒーリング＆リラクゼーション＆呼吸法と瞑想（リストラティブヨガ）

ゆったり癒し系ヨガポーズでストレスを取り除き、気持ち良い呼吸法と静かな瞑想法で、気持ちを穏やかにして行きます。カラダの不調とメンタルのストレスを取り除きます。

★ハタヨガスペシャル　(アジャストメント&逆転バランス系ポーズを学ぼう！)

基本のスタンディングポーズの正しい練習方法とアジャストメントの仕方を学びます。ハンドスタンド、エルボーバランス等、逆転系のアームバランスポーズを初心者の方からインストラクターの方まで楽しみながら行います。カラダの不調や歪みを矯正し、バランス感覚の向上と体力増強の効果があります。

★瞑想を極める

ケンハラクマが分かりやすくガイドする、アサナ瞑想、呼吸瞑想、音の瞑想、イメージ瞑想、サイレント瞑想。瞑想三昧で意識を磨きます。難しく考えすぎていた瞑想が身近に！毎日出来る瞑想法を伝授します。ヨガが初めての方からインストラクターの方までためになるプログラムです。

参加資格：
ヨガが初めての方からすでに教えている方まで、老若男女、どなたでもご参加いただけます。

持ち物：
ヨガウエア・　ヨガマット（お持ちでない方はレンタルも可能です。ご予約ください）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

【開催日程】

2016年4月2日（土）

1. 10:00 – 12:00　
アシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス

2. 12:15 – 14:15
ヒーリング＆リラクゼーション＆呼吸法と瞑想

3. 14:30 – 16:30
ハタヨガスペシャル

4. 16:30 – 18:30
瞑想を極める

＊クラスを選んでのご参加も可能です。

【開催会場】

静岡市呉服町 ふしみやビル 404 号室
〒420-0031 静岡県 静岡市葵区呉服町2-3-1

会場のご案内：
静岡駅より徒歩10 分。 青葉公園沿い。近くに駐車場あります。

【参加費用】

参加費：
１クラス　￥４,０００＋消費税 (￥４,３２０税込)
全クラス　￥１５,０００＋消費税 (￥１６,２００税込)

ヨガマットレンタル　￥３００＋消費税 (￥３２４税込)

支払い方法・支払い先：
参加費は次の口座にお振込み、またはアンビエンテ店頭にてお支払いをお願いいたします。

▼三井住友銀行 静岡支店 普通口座 3378289 アンビエンテ
▼静岡銀行 呉服町支店 普通口座 0861703 アンビエンテ

キャンセルについて：
・クラス開始日の1 か月前までキャンセル料はかかりません
・クラス開始日の10 日前迄 ：キャンセル料30％
・クラス開始日の10 日前以降：キャンセル料100％ 　
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
office@ambiente-jp.com

申し込み方法：
１. メールの場合
下記ホームページよりお申し込みができます。
http://ambiente-jp.com/event/2016/03/2015.html

２. お電話の場合
アンビエンテ　(054)253-1203

【お問い合せ・連絡先】

Eメール：office@ambiente-jp.com
電話： 054-253-1203
担当者： フルード貴子/増田久美子
主催者名： アンビエンテ株式会社 http://ambiente-jp.com