【表参道】 ケンハラクマの女性の為の安心ヨガ ワークショップ(ケンハラクマ監修) 講師: 今井 恭代
ケンハラクマの女性の為の安心ヨガ ワークショップ
(ケンハラクマ監修)
女性の身体の変化を知っていただき、これからの更年期やその後の人生を快適に過ごしていける様にサポートするクラスです。
講師： 今井 恭代
開催日程： 2016年11月12日（土） – 11月13日（日）
開催会場： IYC表参道スタジオ / 東京都
【クラスの内容】
女性の人生は女性ホルモンに大きく関わっています。30歳代半ば過ぎに女性ホルモンの曲がり角が訪れます。ホルモンバランスの変化は女性に自律神経の乱れや血液循環不良、骨密度の低下や動脈硬化、皮下脂肪、内臓脂肪の蓄積と言った様々な変化をもたらします。
一般的には37～44歳がプレ更年期、45～55歳が更年期に当たります。ホルモンバランスの変化の訪れるプレ更年期から更年期の過ごし方によってその後の人生が変わると言っても過言ではありません。
女性のためのヨガクラスは、女性の体の変化を正しく知って頂き、これからの更年期やその後の人生を快適に過ごして頂ける様にサポートするクラスです。
監修： ケン ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma
IYCインターナショナルヨガセンター代表 様々なヨガの実践経験を基に分かりやすい指導でインストラクターの育成に努める。 日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。
参加資格：
レベルに関係なくどなたでも参加できます
持ち物：
動きやすい服装、ヨガマット（※レンタルあり）、汗ふきタオルなど
【講師】
今井 恭代
プロフィール：
2006年にアシュタンガヨガと出会う。以来、
IYC アシュタンガヨガ プライマリー指導者養成講座 45時間修了
IYCアシュタンガヨガ インターミディエイト指導者養成講座 108時間修了
全米アライアンスRYT 200 修了
AFAA パーソナルトレーナー ナード
アロマテラピー協会 アロマアドバイザー
更年期と加齢のヘルスケア学会 認定 メノポーズカウンセラー
臨床検査技師
歯科衛生士
【開催日程】
2016年11月12日(土) 10:30~12:30
WS1 カラダに効かせる女性のためのヨガクラス
2016年11月13日(日) 10:30~12:30
WS2 ココロに効かせる女性のためのヨガクラス
【開催会場】
IYC表参道スタジオ
〒150-0001 東京都 渋谷区 神宮前 5-47-3
会場のご案内：
＊銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩7分
＊「渋谷駅」より徒歩15分
【参加費用】
各4,000円（税込4,320円）
支払い方法・支払い先：
銀行振り込み 下記の口座に申し込みから10日以内にお振り込みください。振り込みを持ちまして申し込み完了となります。
みずほ銀行 銀座支店
口座番号: 2419567 普通口座
口座名義: インターナショナルヨガセンター
キャンセルについて：
コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル ⇒ 0%
コース開始日の10日前までのキャンセル ⇒ 30%
コース開始日の10日以降のキャンセル ⇒ 100%
【参加・申し込み方法】
申し込みメール：
yoyaku.kenyoga@gmail.com
申し込み方法：
「ケンハラクマの女性の為の安心ヨガWS 表参道 2016年 11月」 と 明記の上、
・氏名（フルネーム）
・生年月日
・住所
・携帯電話番号
・参加希望日 – WS1 or WS2、または両方
ケン宛にお申し込みください。
【お問い合せ・連絡先】
Eメール： yasuyo1959@yahoo.co.jp
電話： 090-9000-7732
担当者： 今井 恭代
問合わせ・連絡先のご案内：
お問合せ・ご連絡はyasuyo1959@yahoo.co.jpまでお願いします。
当日のご連絡は、090-9000-7732までお願いします。
