【東京都】 ケン・ハラクマ「キレイになるヨガWS」 講師:ケンハラクマ

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ケン・ハラクマ「キレイになるヨガWS」
誰でも無理なくできるやさしいプログラム、そしてどなたでも楽しんで行なうことができます。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2016年8月24日（水） – 8月25日（木）
開催会場： YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校 / 東京都

【クラス内容】

キレイになるヨガのポーズの練習と、日常取り入れられる呼吸法、瞑想をして行きます。ヨガを始めたばかりの人でも無理なく行えます。

【キレイになるヨガプログラム内容】
1. キレイになる太陽礼拝
2. スタンディング(立ちポーズ)
3. シッティング(座ったポーズ)
4. 寝ながらのストレッチ
5. リラックスのポーズ
6. ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学

Part1　キレイになるヨガプログラム＋呼吸法
（プラカ＆レチャカ・クンバカプラナヤマ）＋音の瞑想

Part2　キレイになるヨガプログラム＋呼吸法
（ナディショダナプラナヤマ）＋サイレント瞑想

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
ケン・ハラクマ 日本のヨガ界の第一人者として国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。ヨガフェスタの発起人の一人。

IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事
インターナショナルヨガセンター（IYC）主宰
アシュタンガヨガジャパン主宰

【開催日程・タイムテーブル】

8月24日(水）14：00～16：00　キレイになるヨガWS　呼吸と瞑想Part1
8月25日(木）14：00～16：00　キレイになるヨガWS　呼吸と瞑想Part2

【開催会場】

YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校
〒160-0023 東京都 新宿区西新宿1-22-2　新宿サンエービル4F

【参加費用】

IHTA会員6,000円
一般8,000円

【参加・申し込み方法】

IHTAホームページよりお申込みください。

【新宿校】8/24ケン・ハラクマ「キレイになるヨガWS　呼吸と瞑想Part1」（セミナーコード：1608044）

【新宿校】8/25ケン・ハラクマ「キレイになるヨガWS　呼吸と瞑想Part2」（セミナーコード：1608045）

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： info@ihta.or.jp
電話： 03-3345-5550
担当者： IHTA事務局
主催者名： 社団法人国際ホリスティックセラピー協会