【秋田県】 ケンハラクマ先生3日間スペシャルWS 講師:ケンハラクマ

...

ケンハラクマ先生3日間スペシャルWS
内容たっぷり充実の3日間！ケン先生と一緒にヨガを楽しみましょう。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2016年11月18日（金） – 11月20日（日）
開催会場： 秋田拠点センター　アルヴェ 4階和室 / 秋田県
詳細のご案内： http://ameblo.jp/mieka55/entry-12190428811.html

【クラスの内容】

<11月18日 金曜日>

15:00〜19:00 【ハタヨガを極める】

初めての方からインストラクターの方まで為になるディープなＷＳ。ハタヨガとは何？からアサナの極め方、ハタヨガクラスの作り方等、正しいハタヨガを学んで行きます。ご参加の方には修了書を授与します。

19:30〜21:30 【アシュタンガヨガの基本練習方法とフルプライマリーレッドクラス】

アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズの実践。呼吸の方法、視点の使い方、安全に行うアシュタンガヴィンヤサの練習等を各自の体に合わせて学ぶことができます。

<11月19日 土曜日>

10:30〜12:00（TTと同時開催）【簡単ストレッチヨガワークショップ】

ケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践できます。

<11月20日 日曜日>

9:30〜12:30【アシュタンガヨガ3時間ワークショップ】

アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズを、カウントに合わせて練習するレッドクラス、＋プラナヤマ（呼吸法）＋瞑想法＋座学。アシュタンガヨガの基本から哲学まで、ケン先生に学んでみよう。

13:45〜15:45【リストラティブヒーリングヨガ】

ゆったりゆだねるヨガ。運動が苦手な方、ヨガが初めての方…どなたでも無理なく御参加出来ます。癒やしの時間。

16:00〜18:00【オリエンタルアジャストメントＷＳ】

オリエンタルアジャストメント　～セルフタイ古式マッサージ＆ヨガ～とは、ヨガのポーズ（アーサナ）を活用しながら、タイ古式マッサージを自分自身でおこなう全く新しいプログラムです。

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。

【開催日程】

<11月18日(金)>
15:00〜19:00【ハタヨガを極める】
19:30〜21:30【アシュタンガヨガ基本練習方法とフルプライマリーレッド】

<11月19日(土)>
10:30〜12:00（TTと同時開催）【簡単ストレッチヨガワークショップ】

<11月20日(日)>
9:30〜12:30【アシュタンガヨガ3時間ワークショップ】
13:45〜15:45【リストラティブヒーリングヨガ】
16:00〜18:00【オリエンタルアジャストメントＷＳ】

【開催会場】

秋田拠点センター　アルヴェ 4階和室
〒010-8506 秋田県 秋田市東通仲町4番1号
http://e-alve.com/

【参加費用】

【ハタヨガを極める】
一般：8,000円　　
IYC各種養成修了者：7,500円(税込)

【アシュタンガヨガの基本練習方法とフルプライマリーレッド】
一般：5,000円　
IYC各種修了者：4,500円(税込）

【簡単ストレッチヨガWS】
一般：4,000円　　 
IYC各種修了者：3,500円(税込)

【アシュタンガヨガ3時間ワークショップ】
一般：6,000円　　 
IYC各種修了者：5,500円(税込)

【リストラティブヒーリングヨガ】
一般：5,000円　　 
IYC各種修了者：4,500円(税込)

【オリエンタルアジャストメントＷＳ】
一般：5,000円　　 
IYC各種修了者：4,500円(税込)

【参加・申し込み方法】

ご参加希望の方は下記Blog内「申込みフォーム」よりお申込み下さい。
http://ameblo.jp/mieka55/entry-12190428811.html

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： mieka5555@gmail.com
電話： 08018465126
担当者： 伊藤路子
主催者名： Yoga marga