【表参道】オリエンタルアジャストメントヨガ　スタート（入門）講座（テキスト、ＤＶＤ、修了証付き） 4月講師:木内周史

on 作成: 2017.12.26 - ワークショップ, 表参道スタジオ

オリエンタルアジャストメントヨガ　スタート（入門）講座（テキスト、ＤＶＤ、修了証付き）
セルフで行うタイ古式マッサージとヨガの融合プログラム！

講師： 木内周史
開催日程： 2018年4月20日（金） 14:00 – 18:00
開催会場： IYC表参道 / 東京都
詳細のご案内： http://www.jttma.com/license/entry/cgi_sys/item_details.cgi?mp=85

【クラス・プログラムの内容】

オリエンタルアジャストメントとは、ヨガのポーズ（アーサナ）を活用しながら、タイ古式マッサージを自分自身でおこなう全く新しいプログラムです。最も大きな効果としては、ヨガのポーズによって緊張した身体をリラックスさせて筋線維に働きかけることと、タイ古式マッサージの筋膜リリースとストレッチ法を同時に行い、体内の調整機能を高めて機能改善へ導くことです。自体重を利用し、四肢で筋肉を弛緩してセルフで行えるところが特徴です。

オリエンタルアジャストメント詳細ＵＲＬ
http://www.jttma.com/oriental_adjustment/

今回のスタート（入門）講座は、ご自分自身のケアのためにオリエンタルアジャストメントを活用されたい方向けに基本的なポーズの流れを学びます。ポーズ解説テキストとYOGA　FESTAで実施されたワークショップDVD（74分）が付きます。

参加資格：
どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
ポーズ解説テキスト、YOGA　FESTA2017　ワークショップＤＶＤ（74分）、修了証

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。

【講師】

木内周史

プロフィール：
30 年のキャリアの中で、7万人以上への運動指導3000 人以上の運動指導者養成に関わってきたカリスマパーソナルトレーナー。その活動の中でも最も得意とするパートナーストレッチを極めるため、その源流であるタイ古式マッサージに行き着く。約700 年に及ぶ歴史と伝統の中で育まれた精神と卓越した技術に解剖学に基づいた運動科学を融合させた「正しい知識・技術に基づいたタイ古式マッサージの指導、普及」に努める。