【神保町】~動と静の世界~チャクラトリートメント＆クリスタルボウルの音色に委ねて　講師：岡本めぐみ

on 作成: 2020.01.16 - ワークショップ, 神保町スタジオ

~動と静の世界~チャクラトリートメント＆クリスタルボウルの音色に委ねて
チャクラとは？チャクラを知り、心と身体を整え癒やす極上タイム。チャクラに対応したアサナを入れたエナジーフロークラス後にクリスタルボウルでのリラクゼーションタイムをお楽しみ下さい。動の世界をヨガのポーズで体感し、その後に静の世界(クリスタルの音色に身を委ねて瞑想)心身共に整えていくクラスです。

講師：岡本めぐみ
開催日程：2020/01/26（日）
開催会場：IYC神保町スタジオ
詳細URL：https://www.instagram.com/meg.yogi.official

【クラス・プログラムの内容】

チャクラとは？？
ヨガを体験したことがある方でも、そうでない方も耳にしたことはあるかも知れません。一見難しそうに思われることですが、私達が生きている上で「見たり聴いているもの」は存在しうる全てと思っていること・ものは、実は1%程度しかありません。動の世界9割以上に身を置く私達。意識が外側へと向いている時間に身を置く忙しい私達。

ヨガポーズで動の中でも集中し、より深く静の世界へ向かいクリスタルボウルの音色とキャンドルに身を委ねて瞑想や意識を自分の心身へ向け自分を愛し癒す時間を作ってみるのはいかがです？？

そんなチャクラを分かりやすく知り、チャクラを知りながら、チャクラに適応するアサナを展開するエナジーフローヨガ後に、クリスタルボウルの音色とキャンドルで心身を浄化・整え、全身にエネルギーをフルチャージ！！

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、羽織り物や身体を冷やさぬ服、汗拭きタオル。今のあなたの持つ飾らぬ笑顔とココロを持参しさて下さい。

参加資格：
どなたでも参加して頂けます。

【講師】

岡本めぐみ

講師プロフィール：
喘息、摂食障害の治療からヨガを学び始める。ケンハラクマ先生に出逢い、身体だけではないココロへの作用があることを知り、学びを深めている。RYT200(IYC)・アシュタンガヨガ中級・アシュタンガヨガ指導者養成・ヴィンヤサヨガ指導者養成・ウーナタエアリアルヨガＴＴ修了・陰ヨガ指導者養成・IYCキレイになるヨガ養成・ハタヨガ指導者養成修了・エアリアルヨガ指導者養成修了　ケンハラクマ先生を師事。

【開催日程・タイムテーブル】

2020年1月26日（日） 17：00~18：30（16：45分ドアオープン）