6/10,17 【IYC荻窪】 特別WS 『食べヨガ』 夏編 講師:西元 洋美
【イベントの概要】
特別WS 『食べヨガ』 夏編 –
座学 – ヨギのための自然な食べかた
講師： 西元 洋美
開催日程： 2012年06月10日(日) 14時30分 – 2012年06月17日(日) 16時00分
開催会場： IYC荻窪スタジオ5階[新スタジオ(北口)] / 東京都
詳細のご案内： 特別WS 『食べヨガ』 夏編
【内容】
ヨガを始めると、体と食べものとのつながりに敏感になっていきます。しかし実際は、何をどう食べれば良いのか、わからないまま極端な食事法に走り、かえってバランスを崩してしまうことも多いもの。
そこで、マクロビオティックの考え方をベースに、食と体と心とヨガの関係をきちんと知り、自分に合う食を見つけていただくのがこの「食べヨガ」WS です。
日程：
● 6月10日(日) 14:30-16:00 基礎クラス
● 6月17日(日) 14:30-16:00 応用クラス(夏編)
*** 毎回、応用クラスの事前に、初めての方のための基礎クラスをリピート開催します。
場所: IYC 荻窪5F 〔新スタジオ〕
参加費:
チケット制(IYC 1,4,10,20回券) 、
または荻窪マイソールパスをお持ちの方 + 2,000円
講師: 西元 洋美(マクロビオティック・インストラクター)
申込: 予約不要・当日直接お越し下さい
*** 筆記具をお持ち下さい
お問い合わせ: tabeyoga@yahoo.co.jp まで
6/2（土）にはケンヨガスタジオにて、6/2(土) 【西元洋美】 『食べヨガ』 ヨギとヨギーニのためのマクロビオティック 一日で基本・応用・調理までを丸わかり!(試食付き) も開催します。
講師プロフィール
* 西元 洋美 *
クシ・インスティテュート・オブ・ジャパン認定マクロビオティック・インストラクター。2003 年にアシュタンガヨガに出会い、自然食の学びを深める。現在は吉祥寺のオーガニックベースにてスタッフを務める一方、IYC 荻窪、青山veda 、ヨガフェスタなどで「食べヨガ」レギュラークラスやWS を開講中。夏バテする前に、梅雨の季節にぜひ♪
