12/29-1/4 【 IYC九段飯田橋】 年末年始クラス 講師:IYCインストラクター(しんのすけ、リサ、ミカ)

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【内容】

• 事前予約は必要ありません。クラスが始まる15分くらい前にお越し下さい。
• マイソールクラス初心者の方は7:30に来てください。

参加費: IYCチケット+1000円(マイソールパスは不可)  or 1回券3,500円
年末年始期間中ですので、なるべくお釣りが発生しないようにご協力下さい。

※ 荻窪・神保町・外苑前スタジオは、12/29(土)～1/4(金)を年末年始休みとさせて頂きます。

【スケジュール】

12/29(土)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / リサ&ミカ
10:00～12:00 フルプライマリーレッド&リラックスヨガ(レベル2～3) / リサ

12/30(日)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / しんのすけ&ミカ
10:00～12:00アシュタンガ基本のアサナを深めよう(レベル1～2) / ミカ

12/31(月)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / しんのすけ&ミカ
10:00～12:00 ホリスティティックヨガ(レベル1～3) / しんのすけ

1/1(火) 元旦 お休み

1/2(水)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / しんのすけ&ミカ
10:00～12:00 シバナンダヨガ(レベル1～3) / しんのすけ

1/3(木)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / しんのすけ&ミカ
10:00～12:00 ハーフプライマリー+チャレンジングポーズ(レベル2～3) / ミカ

1/4(金)
7:00～9:30 アシュタンガマイソール   / しんのすけ&リサ
10:00～12:00 フルプライマリーレッド+セカンド前半(レベル2～3+) / リサ

場所: IYC九段飯田橋スタジオ
東京都千代田区飯田橋2-14-1 文弘社ビル2階

アクセス:
飯田橋駅 / JR総武線   東京メトロ南北線, 有楽町線   都営大江戸線 – 徒歩8分
九段下駅 / 東京メトロ東西線, 半蔵門線  都営新宿線  – 徒歩6分