【表参道】 アシュタンガヨガ座学と実技の3時間 IYC表参道スタジオ 月例WSシリーズ 講師:しんのすけ
アシュタンガヨガ座学と実技の3時間
IYC表参道スタジオ 月例WSシリーズ
講師: しんのすけ
開催日程: 2017年9月10日(日) – 12月17日(日)
開催会場: IYC表参道スタジオ2F / 東京都
詳細のご案内: shinnosukews912
【クラスの内容】
9/10(日) 14:00~17:00
[9] ヴィンヤサWS ~効率的な動きで背骨にプラーナを流す~
アシュタンガヨガのヴィンヤサ動作において、
10/28(土)10:00〜13:00
[10] 指導者向けアジャストメント講座
解剖学的に理にかなったフルプライマリーアーサナのアジャストメ
対象アーサナ: 太陽礼拝、立位、座位、後屈、頭立ちの指導法
11/19(日)14:00〜17:00
[11] 開脚〜重力に対して開脚する〜
このWSでは身体の柔らかさに頼ったり骨に寄りかかるような開脚
対象アーサナ: 立位、座位、逆転、ヘッドスタンド、ハンドスタンドなどの開脚
12/17(日)14:00〜17:00
[12] アームバランス〜自重トレーニングとしてのアーサナ〜
アームバランスのアーサナとは、
対象アーサナ:チャトランガ、ダウンドッグ、ジャンプ動作、
【講師】
しんのすけ
https://old.iyc.jp/cms/profile/shinnosuke
【開催日程】
2017年
09/10(日) 14:00~17:00
[9] ヴィンヤサWS ~効率的な動きで背骨にプラーナを流す~
10/28(土) 10:00〜13:00
[10] 指導者向けアジャストメント講座
11/19(日) 14:00〜17:00
[11] 開脚〜重力に対して開脚する〜
12/17(日) 14:00〜17:00
[12] アームバランス〜自重トレーニングとしてのアーサナ〜
【開催会場】
IYC表参道スタジオ2F
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando
【参加費用】
IYCチケット2回分
または
1回券6,000円
【参加・申し込み方法】
予約は必要ありませんので、当日15分くらい前までに直接会場にお越しください。
【お問い合せ・連絡先】
レッスンに関するご質問やお問合わせは下記へメールでお願いいたします。
→ vasudevashin@gmail.com
担当者: IYC荻窪スタジオ
主催者名: IYCインターナショナルヨガセンター