【表参道】 IYC表参道スタジオ 月例WSシリーズ アシュタンガヨガ座学と実技の3時間 講師:しんのすけ

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IYC表参道スタジオ 月例WSシリーズ
アシュタンガヨガ座学と実技の3時間

講師： しんのすけ
開催日程： 2018年8月19日（日） – 12月2日（日）
開催会場： IYC表参道スタジオ2F / 東京都
詳細のご案内：
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando/omotesando_events

【クラスの内容】

・(18) 前屈、開脚のアーサナが逆転へと導く
立位と座位の前屈及び開脚のアーサナの身体の使い方を追求することで全ての逆転アーサナの取り方を学びます。

・(19) ねじり、側屈ののアーサナがアームバランスへと導く
立位と座位のねじり及び側屈アーサナの身体の使い方を追求することで中級以上のアームバランスのアーサナの取り方を学びます。

・(20) 後屈のアーサナが逆転へと導く
立位、腹臥位、膝立ちなどの後屈アーサナの身体の使い方を追求することで中級以上の逆転アーサナの取り方を学びます。

・(21) ジャンプとアームバランス〜求心性と遠心性のアーサナとヴィンヤサ〜
身体を小さくするタイプのヴィンヤサ、アームバランスアーサナと身体を伸ばすタイプのアームバランスアーサナを追求します。

・(22) ヘッドスタンド、ピンチャマユーラアーサナ、ハンドスタンド
頭立ち、肘立ち、両手立ち。全ての逆転アーサナの取るコツを、編み出した様々な練習法を皆さんにシェアします。

【講師】

しんのすけ

【開催日程・タイムテーブル】

08/19(日) 14:00〜17:00
(18) 前屈、開脚のアーサナが逆転へと導く

09/09(日) 14:00〜17:00
(19) ねじり、側屈ののアーサナがアームバランスへと導く

10/14(日) 14:00〜17:00
(20) 後屈のアーサナが逆転へと導く

11/11(日) 14:00〜17:00
(21) ジャンプとアームバランス〜求心性と遠心性のアーサナとヴィンヤサ〜

12/02(日) 14:00〜17:00
(22) ヘッドスタンド、ピンチャマユーラアーサナ、ハンドスタンド

【開催会場】

IYC表参道スタジオ2F
東京都 東京都渋谷区神宮前5-47-3
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando

会場のご案内：
最寄駅:表参道駅(銀座線・千代田線・半蔵門線)B2出口より徒歩7分。
明治神宮前駅(千代田線・副都心線)より徒歩10分。
渋谷駅(宮益坂口)・原宿駅(表参道口)より徒歩15分

【参加費用】

参加費：
IYCチケット2回分または1回券6.000円
マットのレンタル(¥300)もできますが、数に限りがありますのでなるべくご自分のマットをご持参ください。

【参加・申し込み方法】

※事前予約は必要ありません。 開始時間の15分くらい前までに直接会場へお越しください。

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： vasudevashin@gmail.com
電話： 080-5385-9647
担当者： IYC荻窪スタジオ しんのすけ
主催者名： IYCインターナショナルヨガセンター