【表参道】 ムーンデー・スペシャルクラス!真夏の心身大浄化 フルヴィンヤーサ・プライマリーレッドクラス&プラナヤマ・瞑想・座学 講師:モモ
ムーンデー・スペシャルクラス!真夏の心身大浄化
フルヴィンヤーサ・プライマリーレッドクラス&プラナヤマ・瞑想・座学
講師: モモ
開催日程: 2018年8月26日(日) 09:45 – 13:00
開催会場: IYC表参道スタジオ 1F / 東京都
【クラス・プログラムの内容】
第一部と第二部の連続受講をお勧めいたしますが、
【第一部】身体の浄化 フルヴィンヤーサ・フルプライマリ・レッドクラス
8月の満月の日にフルヴィンヤーサの練習で心身を浄化し、
フルヴィンヤーサの練習では各ポーズごとに毎回サマスティヒに戻
当日は、
参考動画: リノ・ミエーレによるデモンストレーションです。
【第二部】マインドの浄化 アシュタンギのためのプラナヤマ・瞑想・座学クラス
インド・
今回ご紹介するのプラナヤマは、
今回紹介する1つ目のプラナヤマは、呼吸器系の臓器を浄化し、
2つ目のプラナヤマは、腰の痛み、
みなさんには、プラナヤママントラも併せてお伝えいたします。プラナヤマの後は、瞑想して心を整えましょう。
座学だけのご参加も、歓迎いたします。
参加資格:
どなたでもご参加いただけます。初心者の方や、フルプライマリーが初めての方も歓迎いたします。
持ち物:
【第一部】ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル
【第二部】筆記用具、座りやすい服装
【講師】
モモ
https://old.iyc.jp/cms/profile/momo
プロフィール:
KPJAYI Authorized Ashtanga yoga teacher IYCでケン・ハラクマ先生、インド・マイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズ全ポーズの正式指導資格を授与。 現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間延べ600名以上にアシュタンガヨガを指導しています。
【開催日程・タイムテーブル】
8月26日(日)満月
【第一部】09:45~11:45
アシュタンガヨガ フルヴィンヤーサ・フルプライマリレッドクラス
【第二部】11:45~13:00
アシュタンギのためのプラナヤマ・瞑想・座学クラス
【開催会場】
IYC表参道スタジオ 1F
〒150-0001 東京都 東京都 渋谷区神宮前5-47-3
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando
会場のご案内:
最寄の駅:
表参道駅(銀座線・千代田線・半蔵門線) B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅(東京メトロ 千代田線、副都心線)より徒歩10分
渋谷駅(宮益坂口)・原宿駅(表参道口)より徒歩15分
https://goo.gl/maps/ZgX5BSvpKG52
【参加費用】
第一部、第二部ともそれぞれ IYCチケット1回分 または 1回券3,000円
【参加・申し込み方法】
事前予約は必要ありません。 15分くらい前に直接会場にお越しください。
【お問い合せ・連絡先】
問い合わせは momoshanti@gmail.com(モモ)へお願いいたします。
担当者: IYC 荻窪スタジオモモ
主催者名: IYCインターナショナルヨガセンター