【兵庫県】 みんなで楽しく！ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ 参加者には指導者認定書授与 講師:清谷善子

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みんなで楽しく！ ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ
参加者にはＩＹＣラジヨガ体操指導者認定書授与
ラジヨガ体操を覚えてみなさんでイキイキと元気に！一緒に楽しく行いましょう！

講師： 清谷善子
開催日程： 2018年12月12日（水） 17:30 – 19:30
開催会場： あずまディサービス1階 / 兵庫県
詳細のご案内： https://ameblo.jp/hansinburok/entry-12414260410.html

【クラス・プログラムの内容】

ラジヨガ体操とは 話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない…
すでにヨガに取り組んでいても、毎日続けるのは難しい…
何か身体に良いことをしたい…

こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案！

「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。短時間でヨガの効果を感じられ、身体の健康と精神の安定に役立ちます。

お子様からお年寄りまで親しむことができるヨガです。 歩くのに不自由な方は、いすに座ったまま行えます。

ワークショップの内容
ラジヨガ体操指導者認定ワークショップでは、ステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教え方を学びます。

修了後はIYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。ぜひ身近な人たちや地域の方々に、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。

参加特典：
参加者には指導者認定書授与

持ち物：
ヨガマット・動きやすい服装・汗拭きタオル・笑顔・各自水分補給

【講師】

清谷善子

プロフィール：
ラジヨガ体操指導者養成コースの認定指導者 IYCラジヨガ講師

【開催日程・タイムテーブル】

平成30年12月12日
PM17時３０から19時３０（終了）

【開催会場】

あずまディサービスセンター1階
兵庫県西宮市松原町4-12
https://www.azuma-cm.com/

会場のご案内：
JR西宮駅から徒歩約5分

【参加費用】

参加費：
￥８，６４０（税込み）

ヨガマットが必要な方事前申込みお願い致します。
ヨガマット貸し出しの場合100円

支払い方法・支払い先：
返信の際にご案内します指定口座へ１週間以内にお振込みください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
kaede337@gmail.com

申し込み方法：
件名に「１２月１２日ラジヨガＷＳ参加希望」と明記のうえ、
・氏名、
・電話番号、
・生年月日
を記載し、メールで清谷までご連絡ください。

定員になり次第締め切りますので、お申込みはお早めにお願いします。

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： kaede337@gmail.com
電話： 070-6925-8546
担当者： 清谷善子