【表参道】 「アームバランスと肩甲骨の関係性」 ジャンプスルーとハンドスタンド克服への道 講師:ユキオ

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「アームバランスと肩甲骨の関係性」
ジャンプスルーとハンドスタンド克服への道

講師： ユキオ
開催日程： 2019年5月25日（土） 14:00 – 17:00
開催会場： IYC表参道スタジオ 2F / 東京都

【クラス・プログラムの内容】

人間と動物の大きな違いの一つに、肩甲骨の動きがあります。その原因は、動物が四足移動であるのに対して、人間は二本足歩行の生き物であるところです。

近年デスクワークをする中で、肩甲骨の動きがロックされ、首や肩に問題を抱えている人が多いです。

そのようなトラブルを回避する上でも、肩と肩甲骨の理解が大切です。 そして人間独特の肩甲骨の動きを理解することより、アームバランスの練習方法などを学びます。

これにより、ドックポーズの肩の動きやジャンプスルー・ジャンプバックをする上での大切なポイントを学ぶことができます。

参加資格：
ヨガに興味のある人であれば誰でも参加できます。

持ち物：
筆記用具、ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。

【講師】

ユキオ

プロフィール：
ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴16年。 システムエンジニアとして製造、金融など各分野でシステム構築を手がける傍ら、 ヨガ指導にもとり組む日々を10年以上続けている。 学生時代から、禅、インド哲学など東洋思想には広く親しんでいた。

1995年独学でアーサナ（坐法）の練習を始め、後に綿本彰氏のスタジオに入門。上級指導者資格を得る。 2003年アシュタンガヨガを学ぶため、ケン・ハラクマ氏のIYC（インターナショナルヨガセンター）へ。

2005年指導者資格を取得した後も数多くの指導者養成コース、ティーチャートレーニング（TT）を修了し、 IYCなど国内著名ヨガスタジオ、スポーツクラブにてヨガ指導にあたっている。

近年は全米ヨガアライアンスTTでヨガ哲学を教え、また自ら陰ヨガTTを開催して、後進インストラクターの育成にも力を注いでいる。 このサイト開設を機に、今後はヨガの考え方を広めるためのコンテンツを積極的に提供してゆく。

SUDARSHANA YOGA
http://sudarshanayoga.com/

【開催日程・タイムテーブル】

2019年5月25日（土） 14:00 – 17:00

【開催会場】

IYC表参道スタジオ 2F
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/omotesando

【参加費用】

参加費：
ドロップイン　6,000円(税込)　
または
IYC回数券　2回分

【参加・申し込み方法】

特に予約の必要はありません。 当時、直接会場にご来場ください。

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： satspiral@sudarshanayoga.com
担当者： トヨウラ ユキオ
主催者名： IYCインターナショナルヨガセンター