【京都府】 IYCキレイになるヨガ指導者養成コース一人で練習できるプログラムを学ぼう講師:のだゆみ

on 作成: 2019.01.17 - 指導者養成コース, IYC講師

IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
一人で練習できるプログラムを学ぼう

講師： のだゆみ
開催日程： 2019年3月16日（土） – 3月18日（月）
開催会場： ashtanga yoga Birdy Kyoto / 京都府
詳細のご案内： https://ashtanga-birdykyoto.com/post/

【クラス・プログラムの内容】

「キレイになるヨガ」は、ヨガを初めて行う方やご年配の方でも気軽に始められるヨガで、普段アシュタンガヨガを実践されている方にもお勧めです。

この養成コースでは「キレイになるヨガ」プログラムの流れるような動きを、まずは自分一人でも実践できるよう学びます。

さらに、一つひとつのポーズの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方について深めていきます。

また、指導の仕方やポーズの修正補助の仕方も実践的に学んでいきます。

＊内容　
1. キレイになる太陽礼拝
2. スタンディングポーズ（立ちポーズ）
3. シッティングポーズ（座りポーズ）
4. 仰向けでのストレッチ
5. リラクゼーション法
6. ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学

参加資格：
ご自分でキレイになるヨガプログラムを練習出来るようになりたい方、初心者向けにヨガを教えたい方、経験を問わずヨガをより深く学びたい方、どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
1. 受講最終日にIYCキレイになるヨガ指導資格認定書（IYC主宰ケン・ハラクマ氏名前入り）授与
2. 受講後お好きな場所でIYCキレイになるヨガを指導することができます。
3. 受講後、今後開催される「IYCキレイになるヨガ指導者養成コース」へ無料にて再受講可能　及びケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度あり
4. IYC指導者養成コース修了生リスト登録制度申込可 https://old.iyc.jp/cms/community 参照

持ち物：
ヨガマット(*レンタルもあります)、動きやすい服装、汗ふきタオル、筆記用具、飲料水など

【講師】

のだゆみ

プロフィール：
こころとからだの両面からケアするヨガの魅力に出会い、アシュタンガヨガ日本第一認者ケン・ハラクマ師に師事。 IYCにてアシュタンガヨガ、ハタヨガを2004年から指導、指導者育成コースも担当し、多くのインストラクターを輩出した経験を活かし、2011年4月 Birdy yoga studioを設立。 2007年から南インドマイソールにて、故シュリ・K・パタビジョイス師及び、その孫シャラート師、サラスワティ師に直接師事、現在も定期的にインドで練習を続けている。自然を愛し、サーフィンを愛し、アシュタンガヨガを愛する、京都で最も古いアシュタンギーニのひとり。