【表参道】ヨギーのための仏教講座～般若心経の哲学と瞑想・呼吸法～講師:モモ

on 作成: 2019.02.04 - ワークショップ, 表参道スタジオ, IYC講師

ヨギーのための仏教講座
～般若心経の哲学と瞑想・呼吸法～

講師： モモ
開催日程： 2019年2月23日（土） 09:00 – 12:00
開催会場： IYC表参道スタジオ 2F / 東京都

【クラス・プログラムの内容】

2019年2月23日（土）09：00～12：00
ヨギのための仏教講座～般若心経の哲学と瞑想・呼吸法～

【座学講座で取り扱う内容】
・仏教の歴史～お釈迦さまから上座部、大乗、密教まで～
・大乗仏教における「ヨーガ（瑜伽）」について
・ヨーガと仏教の共通点。ヨーガスートラに見られる仏教の思想の影響について
・大乗仏教の実践方法「六波羅蜜」と「般若の智慧」について

【瞑想講座で取り扱う内容】
・呼吸を観察する瞑想
・慈悲の瞑想
・「気づき」の瞑想

お釈迦様が入滅されてから約500年。紀元前後のインド仏教界に大乗仏教という新しい流れが起こりました。私たちになじみの深い「般若心経」も、この時代に成立したお経です。

大乗仏教はチベットや中国に伝わり、チベット密教や禅の思想のベースになりました。日本においても、現存する伝統仏教はすべて大乗仏教の教えがベースになっています。

それでは大乗仏教とは、どのような教えでしょうか？

般若心経は大乗仏教の真髄が説かれた２６２文字のお経です。般若心経を読み解きながら、大乗仏教の思想をやさしく学んでいきましょう。

今回は般若心経を、日本で読み親しまれている漢訳と原典のサンスクリットの両面から読み解いていきます。サンスクリットの原点には、ヨーガを理解するためのキーワードがたくさん登場してきます。

また、仏教はただの哲学・思想ではなく、哲学と実践がセットになって初めて理解できるものと言われています。講座の後半にはお釈迦様の説かれた瞑想の方法もお伝えいたします。一緒に実践してみましょう。

「知っていると楽になる」

そのような知識や考え方は人生における宝物のように思います。私自身は仏教の勉強を通して、自分自身がだいぶ楽になりました。また、日々のポーズの練習をする際やヨガの哲学の理解にも仏教の知識がとても役に立っています。

みなさんの元にも2500年続いた仏教の知恵や恩恵が届きますように！と願いを込めて準備をしています。どうぞ、足をお運びください。

参加資格：
どなたでもご参加いただけます。ヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。

持ち物：
筆記用具をご持参の上、床に座りやすいあたたかい服装でお越しください。座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。ご自身の座具やクッションなどをお持ちいただくことも可能です。

【講師】

モモ
https://old.iyc.jp/cms/profile/momo

プロフィール：
KPJAYI Authorized アシュタンガヨガティーチャー（Level.2）

高野山大学大学院修士課程在学中(密教学科) 声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、マイソールのKPJAYIで故パタビジョイスとシャラートジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約600名以上にヨガを指導。アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。 2008年に京都のヴィパッサー瞑想センターでゴエンカ師のヴィパッサー瞑想10日間コース終了。以降、10年以上に渡りヨガの修練と平行して瞑想の実践を続け、仏教への造詣を深める。また、高野山大学大学院修士課程で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。2018年春に２か月間を高野山で過ごし四度加行前期修了。理趣経加行、護身法加行、十八道念誦法、金剛界念誦法を成満。