4/28-30【千葉県】ケンハラクマによる少人数制アシュタンガヨガリトリート
初心者の方も大歓迎！
千葉県エアロビクスセンターにて開催のケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガ合宿！
2泊3日集中ヨガリトリート、大自然の森の中コテージに泊まり、豪華な食事にヨガ三昧！
自由時間はサイクリングや室内プール、大浴場も楽しめ、心と身体のリフレッシュに最適です。
ヨガクラス充実の13時間！この機会に是非参加してみませんか？
全くの初心者からインストラクターの方まで、又、ご家族とご一緒に参加！など、どなたでも楽しめるプログラムをご用意しています。
今年は「ケン・ハラクマのラジヨガ体操指導者養成プログラム※2時間（認定書授与）」も内容に加わりました！※別途料金はかかりません（通常8,000円）
ラジヨガ体操指導者養成プログラム修了後は、ラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます
※ラジヨガ体操とは？→コチラ
ヨガクラス内容：
アシュタンガヨガ（アシュタンガヨガの基本、プライマリーシリーズの練習方法、簡単なアジャストメント、自分に合ったポーズの練習方法、ヨガ哲学）ハタヨガの基本、ヒーリングヨガ、プラナヤマ 呼吸法、瞑想、簡単なヨガ哲学
＋
ラジヨガ体操指導者養成プログラム
定員：
15名
日時：
2012年
4月28日（土）、29日（日 祝）、30日（月 振替祝）
計3日間
持ち物：
ヨガマット・着替え・笑顔
※レンタルマット3日間 500円あります。要予約
参加費：
47,250円（税込）
＊IYC各養成コース受講済の方は参加費：42,000円 ※申込時要申告
＊参加費に含まれるもの：コテージ宿泊代・食事代（全てビュッフェスタイル）・大浴場・ヨガクラス＆ラジヨガ体操指導者養成プログラム（計13時間）・スポーツ施設（室内プール含む）
＊交通費は含みません。誉田駅から会場までのシャトルバスは無料送迎。 無料シャトルバス運行表→コチラ
支払方法：
銀行振込
《振込先》
みずほ銀行 銀座支店 普通 2419567
インターナショナルヨガセンター
振込金額：
47,250円
＊IYC各種養成コース受講済の方 42,000円
キャンセルについて：
・コース開始日の１か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の１０日前迄 ：キャンセル料３０％
・コース開始日の１０日前以降：キャンセル料１００％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
＊プログラム内容は都合により多少変更する場合があります。
＊お車でもお越し頂けます。
＊初心者歓迎。参加可能人数に限りがありますのでお申込みはお早めに！
＊お申込は随時メールにて受け付けております。（ken@ashtanga.jp）ケン宛にお申込下さい。
参加申込方法：
ken@ashtanga.jp ケン宛 。件名に”ケン先生2012年春ヨガ合宿参加希望”と書いて お名前、ご住所、E-mail、携帯番号をメールでお知らせ下さい。 携帯メールからでもOK。
申込メール送信後、2週間以内に参加費の振込を済ませて正式申込完了です。
※レンタルマットが必要な方はその旨お書き下さい。（3日間：500円）
すでにラジヨガ体操指導認定書をお持ちの方は、いつ、どこでのラジヨガ指導者養成コースを修了されているのかも申込メールお書き添え下さい。今回のプログラム修了時には「中級レベル」の認定書を授与致します。
ヨガ合宿会場：
生命の森（日本エアロビクスセンター）
千葉県長生郡長柄町上野521-4
TEL：0475-35-3333
FAX：0475-35-3136
HP：http://www.seimei-no-mori.com/
《スケジュール》
【4月28日（土）1日目】
東京駅→リトリート会場でのご案内（2012.4.15更新）
http://ameblo.jp/kenharakuma/entry-11223587559.html
10:30am 日本エアロビクスセンター着
11:00am メインロビー集合
12:00am-1:30pm ヨガクラス
1:45pm-3:15pm ヨガクラス
4:15pm コテージチェックイン
5:30pm 夕食 ビュッフェ（食後自由行動）
【4月29日（日 祝）2日目】
6:15-9:15am ヨガクラス
9:30-10:30am 朝食 ビュッフェ（食後自由行動）
2:00-4:00pm ラジヨガ体操指導者養成プログラム
4:00pm-5:00pm ヨガクラス
5:30pm 夕食 ビュッフェ（食後自由行動）
【4月30日（月 振替祝）3日目】
5:15-9:15am ヨガクラス
9:30-10:30am 食事 ビュッフェ
11:00am チェックアウト チェックアウト後自由解散（誉田駅まで送迎）
＊チェックアウト後も終日エアロビクスセンター内施設使用可能ですのでご自分の都合に合わせてお過ごし下さい。
＊バスタオルはコテージ内にご用意しています。
＊IYC各種養成コース受講済みの方は参加費42,000円（5,250円割引）ですので申込の際にお知らせください。
その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。
申込お問い合わせメール：ken@ashtanga.jp
090-4956-7996 ケン宛
HP：https://old.iyc.jp/cms/
Ken Yoga Blog：http://ameblo.jp/kenharakuma/
