4/9- 【ケンヨガスタジオ】 新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース!!

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【内容】

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。「アスリートヨガ」の指導者養成コースを開催します。

アスリートのためのヨガプログラム、目的別21ポーズの60分のプログラムを2パターン、全42ポーズのガイド、アジャスト、指導法を学びます。

アスリートヨガAは、ウォーミングアップ、エネルギーコントロール、身体の柔軟性や強化などを目的とした、21ポーズ60分のプログラムです。

アスリートヨガBは、リラクゼーション、コンディショニング、バランス、忍耐力アップ、ストレスリリースなどを目的とした21ポーズ60分のプログラムです。

2日間 合計21時間コースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。

健康志向が高まっている昨今、ジョギング、登山、トライアスロンなど、様々なスポーツの人気が高まっています。スポーツをエンジョイするためにも、怪我をせず、長く続けることはもちろん、続けていれば、さらなるパフォーマンス向上もモチベーションとなっていきます。

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養うことは、トップアスリートはもちろん、楽しくスポーツを続けるためにも、大切な要素となります。

ヨガの新プログラム導入を考えているインストラクターの方にも、スポーツトレーナーの方や、スポーツ指導者、また自分自身で快適にスポーツをするためにも、効果的で新しいプログラムです。

【日程】
2012年4月9-10日(2日間集中コース)
9日(月) 8:00-19:00
10日(火) 8:00-18:00
合計21時間

【会場】
ケンヨガスタジオ(荻窪南口)
〒167-0051 東京都杉並区荻窪 5-30-6 ４F
※JR- 地下鉄 荻窪駅 南口より徒歩1分

【講師】
ケンハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken

【プログラム内容】
1)アスリートヨガの基本的な知識
2)プログラムA及びBの実践及び指導方法
3)アスリートのための正しい呼吸法
4)スポーツ障害、外傷予防のためのポーズ
5)ダイナミック(動的)ポーズによる身体の強化、柔軟性の向上
6)スタティック(静的)ポーズによるバランス強化、インナーマッスルの強化
7)コア(体幹)の意識と強化によるエネルギーコントロール ⇒ バンダへの意識
8)ヨガ的考え方から学ぶ、アスリートの『ゾーン(一体感)』のとらえ方
9)アスリートのアファメーション効果
10)3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて
11)認定試験(実地および筆記試験)

【参加資格】
男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
ヨガの幅を広げたい方、スポーツを上達させたい方、スポーツを指導している方など。

【定員】 15名

【参加費】
128,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)
第1回開催特典として、IYC各種養成コース受講済みの方は参加費98,000円(30,000円割引)です。
申込の際にお知らせください。

【参加後の特典】
*ケン- ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
*受講後は無料にてケン- ハラクマの「アスリートヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
*IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
https://old.iyc.jp/cms/instructors/iyccommunity

【申込方法】
メールにて件名欄に「ケンハラクマのアスリートヨガ東京4月」と明記の上、
(1)氏名(フルネーム) (2)フリガナ  (3)生年月日 (4)住所 (5)携帯電話番号 (6)顔写真1枚添付(携帯メール可)をご記入の上 ken@ashtanga.jp へ送信ください。

【参加費の支払方法】
銀行振込み
下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。
《振込先》
みずほ銀行銀座支店　普通口座
口座番号 2419567／インターナショナルヨガセンター

【キャンセルについて】
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
その他、ご不明な点等がございましたら ken@ashtanga.jp までご連絡ください。

その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。

申込お問い合せメール:ken@ashtanga.jp
申込お問い合せ電話:090-4956-7996
HP: https://old.iyc.jp/cms/
Ken Yoga Blog: http://ameblo.jp/kenharakuma/

【お問い合わせ・連絡先】
Eメール： ken@ashtanga.jp
電話： 090-4956-7996
担当者：  ケンハラクマ