5/14 【YMC大阪・梅田】ケンハラクマ特別セミナー　現代のニーズに合わせたヒーリング＆リラクゼーションヨガ ～ココロとカラダのストレスリリース法 癒しと快眠の重要性を学ぶ～

...

日程：
5/14（月）
14：00～17：00 

場所：
YMC梅田校ヨガスタジオ 

内容：
【テーマ】
現代のニーズに合わせたヒーリング＆リラクゼーションヨガ 
～ココロとカラダのストレスリリース法、癒しと快眠の重要性を学ぶ～ 
・リラックス系アーサナの実践 
・カラダの緊張を取り除くポーズの練習と指導方法 
・ヒーリング系ポーズのアジャストメント
・呼吸法、瞑想法の実践と質の高いヨガプログラムの指導方法 
・気持ちを落ち着かせ、頭の緊張を取り除く呼吸法の練習と指導方法 
・瞑想についてのお話と実践を通してより理解し自身の指導プログラムに活用する方法を学ぶ 
・質の高いヨガプログラムの組み方と指導方法  ・質疑応答

詳細・申込・お問い合わせ：
コチラ