7/11- 【ケンヨガスタジオ】 新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース!! アスリートのためのヨガプログラム、目的別の全42ポーズ!!

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【コース内容】

アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。「アスリートヨガ」の指導者養成コースを開催します。

アスリートのためのヨガプログラム、目的別21ポーズの60分のプログラムを2パターン、全42ポーズのガイド、アジャスト、指導法を学びます。

アスリートヨガAは、ウォーミングアップ、エネルギーコントロール、
身体の柔軟性や強化などを目的とした、21ポーズ60分のプログラムです。

アスリートヨガBは、リラクゼーション、コンディショニング、バランス、忍耐力アップ、
ストレスリリースなどを目的とした21ポーズ60分のプログラムです。

2日間 合計21時間コースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、
ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。

健康志向が高まっている昨今、ジョギング、登山、トライアスロンなど、様々なスポーツの人気が高まっています。スポーツをエンジョイするためにも、怪我をせず、長く続けることはもちろん、続けていれば、さらなるパフォーマンス向上もモチベーションとなっていきます。

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養うことは、
トップアスリートはもちろん、楽しくスポーツを続けるためにも、大切な要素となります。

ヨガの新プログラム導入を考えているインストラクターの方にも、スポーツトレーナーの方や、スポーツ指導者、また自分自身で快適にスポーツをするためにも、効果的で新しいプログラムです。

【プログラム内容】

1) アスリートヨガの基本的な知識
2) プログラムA及びBの実践及び指導方法
3) アスリートのための正しい呼吸法
4) スポーツ障害、外傷予防のためのポーズ
5) ダイナミック(動的)ポーズによる身体の強化、柔軟性の向上
6) スタティック(静的)ポーズによるバランス強化、インナーマッスルの強化
7) コア(体幹)の意識と強化によるエネルギーコントロール ⇒ バンダへの意識
8) ヨガ的考え方から学ぶ、アスリートの『ゾーン(一体感)』のとらえ方
9) アスリートのアファメーション効果
10) 3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて
11) 認定試験(実地および筆記試験)

【参加資格】

男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
ヨガの幅を広げたい方、スポーツを上達させたい方、スポーツを指導している方など。

【日程】
2012 年7 月11-12 日（2 日間集中コース）
11日（水） 8:00-19:00
12日（木） 8:00-18:00
合計21 時間

【場所】
ケンヨガスタジオ(荻窪南口)
(旧IYC 荻窪スタジオが荻窪駅北口徒歩1 分に移転の為名称が変更になりました。)

〒167-0051
東京都杉並区荻窪5-30-6 4F
※JR・地下鉄荻窪駅南口より徒歩1 分
http://kenyogastudio.blogspot.jp/

【定員】 15名

【参加費】
128,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)
第2回開催特典として、IYC各種養成コース受講済みの方は参加費98,000円(30,000円
割引)です。申込の際にお知らせください。

【参加後の特典】

• ケン- ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
• 受講後は無料にてケン- ハラクマの「アスリートヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
• IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
  https://old.iyc.jp/cms/instructors/iyccommunity

【申込方法】

メールにて件名欄に「ケンハラクマのアスリートヨガ東京7月」と明記の上、

(1)氏名(フルネーム) (2)フリガナ (3)生年月日 (4)住所 (5)携帯電話番号
(6)顔写真1枚添付(携帯メール可)

をご記入の上 ken@ashtanga.jp へ送信ください。

【参加費の支払方法】

銀行振込み
下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。

《振込先》
みずほ銀行銀座支店 普通口座
口座番号 2419567/インターナショナルヨガセンター

【キャンセルについて】
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
その他、ご不明な点等がございましたら ken@ashtanga.jp までご連絡ください。

その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール： ken@ashtanga.jp
電話： 090-4956-7996
担当者： ケンハラクマ
関連URL： http://www.ashtanga.jp/ken