11/18 【代官山】Studio Beaura ２周年記念イベント、ケンハラクマ氏によるスペシャルワークショップ

...

アシュタンガヨガ 国内第一人者
ケンハラクマ氏によるワークショップ開催！

【日時】
2012年11月18日（日）
9:30-12:30（9:00受付開始）

【内容】
前半：9:30-11:00
「誰でも出来るアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ」
誰でも楽しく気持ちよく出来るアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ。
ポーズと呼吸を組み合わせて行い、集中力、バランス感覚、体力増強、柔軟性を養うことが出来ます。初心者の方でも無理なく練習できるようにガイドして行きます。初めてアシュタンガヨーガを行う方も大歓迎！

後半：11:00-12:30
「ストレス解消リラックスヨガ＋プラナヤマ（呼吸法）＋瞑想とヨガのお話」
ヨガ的考え方と日常生活でストレスを溜めない方法、睡眠の大切さ、アシュタンガヨガとの向き合い方など。

【参加費】
Studio Beaura会員様、IYC各養成コース受講済者様：7,500円 / 一般：8,500円
※9月末迄早期申込割引500円OFF！

【受付】
Studio Beaura代官山フロント 又は、お電話にてご予約ください。
※予約後2週間以内にStudio Beaura代官山フロントにてお支払い 又は、指定口座へお振込ください。

【お申し込み先】
Studio Beaura
http://www.beaura.jp/
〒150-0034　東京都渋谷区代官山町19-4　代官山駅ビル2F
TEL：03-5459-5751　FAX：03-5459-5752
Mail：studio＠beaura.jp

※↓↓の画像では11/19開催とかいてありますが、正しくは11/18の開催です。