11/11-12 【IYC京都】アシュタンガヨガ特別ワークショップケンハラクマ秋のスペシャル2Days

on 作成: 2012.10.25 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

卓越したアサナそれは意識を集中させることにより実現する広がりと美しさ。
集中的なアサナ練習とプラナヤマ、指導の仕方やリラクゼーションなど、ヨガを理解する為に大切なことを学ぶ質の高い2日間です。
全く初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでも楽しめる充実した内容です。是非ご参加ください。

開催地：
IYC京都五条スタジオ

持ち物：
動きやすい服装、タオル、ヨガマット（レンタル有/要申込）

■11月11日（日）、12日（月）7:00-9:00　マイソールスタイルスペシャル
①7:30- ②7:45- （限定20名）　1クラス：IYC講師＆メンバー4,000円、一般5,000円
＊ある程度ポーズの順番を覚えた方におすすめしますが、初心者の方にも丁寧に指導いただけるクラスです。
＊2日間続けて練習することにより身体の隅々まで伸ばしていきます。また、毎日続ける事の大切さを実感しましょう。
＊アシュタンガヨガが初めての方もご参加下さい。（1日のみの受講可）

■11月11日（日） 10:00-12:00　アシュタンガヨガ初心者特別ワークショップ
（初心者の方などどなたでも）　1クラス：IYC講師＆メンバー4,000円、一般5,000円
＊アシュタンガヨガの基本と誰でも出来る簡単なフルプライマリーシリーズ、初めての方も無理なく参加出来ます。
＊心地よくアシュタンガヨガを練習出来るように指導したい方等に最適です。

■11月11日（日） 13:00-15:00　ヒーリング＆リラクゼーション
（＋呼吸法、瞑想法）　 1クラス：IYC講師＆メンバー4,000円、一般5,000円
＊心地よくリラックスとストレス解消のヨガのポーズの後、呼吸法でマインドを落ち着かせ、瞑想で気持ちを穏やかに自分自身を取り戻し、自分の方向性を見いだす事を目的にしたプログラムで普段ヨガの経験のない方も簡単に出来ます。

■11月11日（日） 15:30-17:30　SLOW FLOW YOGA（ヴィンヤサヨガ）
＆ヨガ的ライフスタイルについて　1クラス：IYC講師＆メンバー4,000円、一般5,000円
＊気持ちよいヴィンヤサ系ヨガポーズの後、ヨガ的ライフスタイルや自分に合ったヨガの練習方法、食事、対人関係、健康管理についてのお話の楽しいクラスです。

※IYCメンバー：IYC京都にて練習を行っている方

申込・お問い合わせ：
IYC京都五条スタジオの予約表に直接記入頂くか、又は、
件名に「IYC京都ケン先生秋のスペシャル2Days申込希望」と明記の上、“ご希望クラス、マイソールクラス希望時間①or②、参加料、お名前、ご住所、携帯電話番号”を、E-mail、FAX又はお電話にて下記へご連絡下さい。
※定員になり次第締め切りますので、お申し込みはお早めに。

インターナショナルヨガセンター京都
TEL：075-351-3311、075-861-6777
FAX：075-861-6410
住所：京都市下京区河原町松原下る植松町725-3 片岡ビル3F
E-mai;：kyotoiyc@yahoo.co.jp