5/21-23 【東京都】 ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース @Studio+Lotus8 講師:ケンハラクマ

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※ケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガ（３６時間）初級指導者養成コース

【内容】
レベルに関係なくどなたでも参加できます。
基礎から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ36時間集中コース
※コース修了時、認定書授与

《プログラム内容:ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》

本コースではコチラ（←クリック）の4冊の書籍を参考書籍として使いますので、コース開催までに購入されることをお勧めします。すでにお持ちの方は、コース参加時にお持ち下さい。

◆アシュタンガヨガの哲学について：
パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方
◆アサナ(ポーズ)：
– アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方
– サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方
– アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)
– ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方 – ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方
◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。
◆女性に適したヨガの練習方法と教え方
※ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。

【開催日・時間】
2013年5月21（火）～23日（木） ウィークデー特別コース
毎日朝8時～20時（3日間）集中コース  

【開催場所】
Studio+Lotus8
http://www.lotus8.co.jp
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　
fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ

【講師】
ケン・ハラクマ先生 

【定員】
25名 

【参加費】
157,500円 

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有300-）   ※当日の受付はクラス開始30分前からとなります。

【お申し込み、お問い合わせ】
Studio+Lotus8
http://www.lotus8.co.jp/training/
http://www.lotus8.co.jp/workshop/880-8853.html
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ