3/1-3 【韓国・釜山】2013 KOREA YOGA FESTA（2013 韓国ヨガフェスタ） 講師:ケンハラクマ

3月1日（金）9:00~11:00
프라이머리 레드 클레스
Ashtanga yoga primary led.
Asana practice dynamic body cleansing and charging (gentle Ashtanga yoga full primary led class for any level even first time Ashtanga experience student)
＊アシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス
ダイナミックなアサナでボディクレンジングとチャージング（初めての方でも無理なく行える様にガイドして行きます）

3月2日（土）14:00~16:00
프라나야마 수련과 명상
Pranayama intensive and meditation for all level. (Maintain the balance of the mind, quietness and peacefulness. meditation practice help to developing awareness) beginners are wellcome.
＊全レベル対象のプラナヤマ（呼吸法）の集中クラスと瞑想法。（呼吸法でマインドのバランスと落ち着きを養い、瞑想法でピースフルな心を感じ、意識を覚醒する。）初心者の方も大歓迎。

3月3日（日）12:00~14:00
처음 수련하는 사람을 위한 아쉬탕가 요가의 기본
Ashtanga yoga basic for beginner. (breathing technique, banda for energy lock, duristi and safe practice without pain) lerning how to practice ashtanga yoga for beginner safely and good for the teacher to learn how to teach beginner.
＊アシュタンガヨガの無理のない基本的な練習方法。
（呼吸の仕方、エネルギーのコントロール法（バンダ）、
視点(ドゥリスティ）の他、痛みを作らない安全な練習方法を解説）。初心者とビギナーへ指導希望者向け。

3月3日（日）16:30~18:30
힐링 어드져스트먼트
Healing adjustment class. Learning asana deeper and stress releasing the body and mind. (Body adjustment clinic, healing and relaxation yoga helps release the uncomfortable feeling or pain in the body and learning stress management for the positive thinking to maintain the mind peace thru the healing technique)
＊ヒーリングアジャストメントクラス。　アサナをより深く心地よくし、身体と心のストレス解消を学ぶクラス。
（気落ちの良い身体のアジャストメント、癒しとリラックス系ヨガで痛みや緊張をほぐし、気持ちを前向きにする為のテクニックを実践しながら学ぶクラス）