5/6 【大阪府】ケンハラクマのSLOW-FLOW YOGA & プラナヤマ（呼吸法）& 瞑想 @Yoga Studio foresta 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2013.01.24 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

【開催日時】
2013年5月6日（月祝）

【クラススケジュール】
時間：AM9:00 – AM10:15
「SLOW-FLOW YOGAクラス」
*ケン先生から直接スローフローヨガクラスを受けれるのは関西初！
SLOW-FLOW YOGA は、呼吸に合わせゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤーサスタイルのヨガ。
ケンハラクマ氏が男女年齢問わずして、誰もがヨガを楽しんで行えるよう1日の流れをイメージ構成して考案されたヨガプルグラムです。

時間：AM10:45- AM12:00
「プラナヤマ（呼吸法）＆瞑想クラス」
命は、呼吸で始まり呼吸に終わります。
吸っているときはエネルギーをもらい、吐くときは返します。
体で感じて「吸う」「吐く」のバランスを整えると心身のバランスも整います。
呼吸法でバランスを整えた後、自分自身を知る旅の「瞑想」へと流れてゆきます。

【開催場所】
ヨガスタジオ　フォレスタ　
大阪市中央区平野町２－５－１４フクビル三休橋４０１
http://www.yogaforesta.com

【参加費】
2クラス　7,000円　（IYC各養成コース終了者＆フォレスタ会員6,000円）
1クラス　4,000円　（IYC各養成講座修了者＆フォレスタ会員3,500円）
*レンタルマット　300円

【申込、問合せ】
yogaforesta@yahoo.co.jp
・件名に「ケンハラクマWS　○○クラス」受講クラス名をご記入ください。
・本文に、IYC各養成講座修了者は、受講養成講座名と年度、レンタルマットの有無、氏名、連絡のつく電話番号、メールアドレス、住所を記載の上、メールでお申込みください。（yogaforesta@yahoo.co.jpのアドレス受信を許可願います）
振込先を折り返し連絡いたします。
振り込み確認後、受付完了となります。