4/27-29 【千葉県】ケン・ハラクマ先生による毎年恒例春のヨガ合宿講師:ケンハラクマ

on 作成: 2013.02.02 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ, リトリート

初心者の方も大歓迎！
千葉県エアロビクスセンターにて開催のケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガ合宿！
2泊3日集中ヨガリトリート、大自然の森の中コテージに泊まり、豪華な食事にヨガ三昧！
自由時間はサイクリングや室内プール、大浴場も楽しめ、心と身体のリフレッシュに最適です。
ケンハラクマの特別ヨガクラス充実の13時間！この機会に是非参加してみませんか？

全くの初心者からインストラクターの方まで、又、ご家族とご一緒にコテージで宿泊！など、どなたでも楽しめるプログラムをご用意しています。（ヨガに参加しないご家族又はお友達のいる場合は宿泊代のみになりますのでお申込時にお問い合わせください。）

今年も好評により「ケン・ハラクマのラジヨガ体操指導者養成プログラム※2時間（認定書授与）」が内容に加わりました！※別途料金はかかりません（通常8,000円）
ラジヨガ体操指導者養成プログラム修了後は、ラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます
※ラジヨガ体操とは？→コチラ

ヨガクラス内容：
3日間で多彩なプログラム！！！
アシュタンガヨガ（アシュタンガヨガの基本、誰でも出来るプライマリーシリーズの練習方法、簡単なアジャストメント、自分に合ったポーズの練習方法、ヨガ哲学）ハタヨガの基本、キレイになるヨガ、ヒーリング＆リラクゼーションヨガ、呼吸法（プラナヤマ）、瞑想、簡単なヨガ哲学＋ラジヨガ体操指導者養成プログラム

定員：
20名

日時：
2013年4月27日(土)、28日(日)、29日(月祝)
計3日間

持ち物：
ヨガマット・着替え・笑顔
※レンタルマット3日間 500円でご用意出来ます。（参加申込時要予約）

参加費：
47,250円（税込）
＊IYC各養成コース受講済の方及び千葉の合宿に以前参加された方は参加費：42,000円 ※申込時要申告
＊参加費に含まれるもの：
【宿泊代（内訳：23,940円:2泊分実費）】※宿泊代分はそのままホテルにお支払い致します。
コテージ宿泊代・食事代（全てビュッフェスタイル）・大浴場・スポーツ施設（室内プール含む）
【ヨガクラス代】
全ヨガクラス＆ラジヨガ体操指導者養成プログラム（計13時間）
＊交通費は含みません。誉田駅から会場までのシャトルバスは無料送迎。無料シャトルバス運行表→コチラ

支払方法：
銀行振込
《振込先》
みずほ銀行銀座支店普通 2419567
インターナショナルヨガセンター

振込金額：
47,250円
＊IYC各種養成コース受講済又は千葉合宿リピート参加の方 42,000円

キャンセルについて：
・コース開始日の１か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の１０日前迄：キャンセル料３０％
・コース開始日の１０日前以降：キャンセル料１００％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

＊プログラム内容は都合により多少変更する場合があります。
＊お車でもお越し頂けます。
＊初心者歓迎。参加可能人数に限りがありますのでお申込みはお早めに！
＊お申込は随時メールにて受け付けております。（ken@ashtanga.jp）ケン宛にお申込下さい。

参加申込方法：
ken@ashtanga.jp ケン宛。件名に”ケン先生2013年千葉ヨガ合宿参加希望”と書いてお名前、ご住所、E-mail、携帯番号をメールでお知らせ下さい。携帯メールからでもOK。
申込メール送信後、2週間以内に参加費の振込を済ませて正式申込完了です。
※レンタルマットが必要な方はその旨お書き下さい。（3日間：500円）

すでにラジヨガ体操指導認定書をお持ちの方は、いつ、どこでのラジヨガ指導者養成コースを修了されているのかも申込メールお書き添え下さい。今回のプログラム修了時には「レベル2」の認定書を授与致します。＊既にレベル２をお持ちの方はラジヨガ体操のDVDを無料にて差し上げます。

ヨガ合宿会場：
生命の森（日本エアロビクスセンター）
千葉県長生郡長柄町上野521-4　
TEL：0475-35-3333　
FAX：0475-35-3136
HP：http://www.seimei-no-mori.com/

《スケジュール》
【4月27日（土）1日目】
東京駅朝8時42分発（ＪＲ総武線快速：上総一ノ宮行）－誉田駅9時46分着 ※4/10更新
※誉田駅では、エアロビクスセンターのマイクロバスが待機していますので、それに乗ってエアロビクスセンター内フォーレストアカデミー玄関までいらしてください。
※お車でお越しの方は、朝10時までに直接エアロビクスセンター内フォーレストアカデミー玄関までいらしてください。コテージや会場には駐車場がありますので、お車でも便利です。
※万が一遅れそうな場合は以下のいずれかにご連絡ください。
kenharakuma@gmail.com
エアロビクスセンター：０４７５－３５－３３３３

10:30am 日本エアロビクスセンター着
11:00am フォーレストアカデミーロビー集合
12:00am-1:30pm ヨガクラス(アシュタンガヨガ＋ハタヨガの基本について）
1:45pm-3:15pm ヨガクラス（誰でも出来るアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス）
4:15pm コテージチェックイン
5:30pm 夕食ビュッフェ（食後自由行動）

【4月28日（日）2日目】
6:15-9:15am ヨガクラス（アシュタンガヨガ＋呼吸法＋瞑想法）
9:30-10:30am 朝食ビュッフェ（食後自由行動）
10:30-11:30 ケンハラクマのマンツーマン無料カウンセリングセッション（希望者予約制）
2:00-3:00pm ヨガクラス（ケンハラクマのキレイになるヨガ）
3:00-5:00pm ラジヨガ体操指導者養成クラス(指導者認定書授与）
5:30pm 夕食ビュッフェ（食後自由行動）