7/13 【愛知県】 ケンハラクマのアシュタンガヨガを楽し く学ぶワークショップ 初心者から指導者まで楽しめる充実の3時間!

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【内容】

アシュタンガヨガをこれから始めてみたいと思っている人から既 にプライマリーシリーズを練習している人、さらに現在指導者で 今後のヨガ指導に役立てたい方まで幅広くカバーした充実の3時 間ワークショップです。

【開催日時・日程】
2013年7月13日(土) 15:00～18:00
定員30名

【会場と住所】
Body and Soul第2スタジオ
同フロアのバレエスタジオ「クール・ ダンジュ」
〒467-0027名古屋市瑞穂区田辺通6-6 ローズウッド瑞穂1F西

【プログラム】
・アシュタンガヴィンヤサヨガの基本と練習方法について
・呼吸の仕方、エネルギーコントロール(バンダ)、視点について
・身体に無理のない太陽礼拝の練習方法について
・10分休憩
・アシュタンガヨガの実践(ハーフプライマリーシリーズ)
・呼吸法(プラナヤマ)と瞑想法
・楽しいヨガのお話

【講師】
ケンハラクマ

【参加費】
一般 7.500円、
Body and Soul会員とIYC指導者養成受講済者(ラジヨ ガTTC含む) 7.000円

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマットはありません)、ウエア、タオルなど

【申し込み方法】
スタジオ受付にて、又はお電話かメール

【主催者】
Body and Soul 植村宏臣

【お問い合せ・連絡先】
お問合せはBody and Soul 植村まで
TEL:052-602-5539
info@body-soul.co.jp