3/6 【anima(東京都)】 ケンハラクマのスペシャル・ナイトヨガ「ストレスリリースプログラム」講師:ケンハラクマ

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【開催日】
2013年3月6日（水）
19:30-21:00

【開催場所】
anima 3F スタジオ
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前 6-5-6
TEL.03-6418-4821
http://www.world.co.jp/anima/

【クラス内容】
ケンハラクマのスペシャル・ナイトヨガ「ストレスリリースプログラム」
【運動量：小】 (女性限定)
ケンハラクマのスペシャルナイトヨガがanimaに登場。“ストレスリリースプログラム”と題し、心と体をリセットしていきます。週の真ん中水曜日の夜にこそ、ヨガの時間を取り入れると、１週間の過ごし方が変わります。日頃の疲れを取り除く気持ちよいヨガポーズと、頭をリラックスさせてくれるヨガの呼吸法で、ストレスを解消してご自分のバランスを取り戻しましょう。    最後は、静かに落ち着いて心地よい音楽を聴きながらの瞑想で身体も心もリフレッシュ！   初めての方や初心者の方でも楽しく行なえる気持ちの良いヨガクラスです。

【参加費】
4,000円

【講師】
ケンハラクマ
プロフィール→コチラ

【お申し込み・お問い合わせは、anima告知ページへ】
http://www.world.co.jp/anima/special/1075/