3/5 【YMC新宿(東京都)】〔シリーズ第一弾〕ハタヨガの基本と実践及び指導方法 講師:ケンハラクマ(3回シリーズ)

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3回シリーズ
ケンハラクマによる
「ハタヨガの基本と実践及び指導方法」
※第二弾(5月開催)、第三弾(7月開催)

【開催日】
2013年3月5日（火）
10:00-14:00

【開催場所】
YMC新宿校
〒160-0023 新宿区西新宿7-10-1新宿第二アオイビル9F
※ＪＲ新宿駅西口徒歩4分 ※都営大江戸線「新宿西口駅」Ｄ4出口徒歩1分
http://www.ymc-school.com/

【内容】
前半：2時間
＜座学＞：ハタヨガの基本概念について。ポーズの仕組みについて。クラスの組み立て方と指導方法について。
＜実技＞：ポーズの実践（ヴィンヤサ系ヨガでエネルギーチャージ）。

後半：2時間
＜実技＞身体とマインドを繋げて行くアイアンガ系＆陰ヨガ系ポーズ（アサナ）の実践とア
ジャストメント。
＜実技・座学＞各ポーズに於ける人体的、整体的アプローチとマインドの関係ォ通してポーズを深め
る為の方法。呼吸と瞑想の実践と初心者への指導方法について。

質疑応答

※第二弾(5月開催)、第三弾(7月開催)とセットお申込みの方はセットお申込みのご予約フォームをご利用ください。終了証が発行されます。

【参加費】
ＩＨＴＡ会員：8,000円 
一般（会員以外の方）：10,000円

【申込・お問い合わせはYMCホームページへ】
コチラ