5/11-14 【千葉県】 ケンハラクマによる春の千葉県成田 4日間集中ワークショップ

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【内容】

☆ 5月11日夜クラス19-21PM

ケンハラクマの夜ヨガ特別ワークショップ
気持ちの良いヨガポーズ+ストレス解消呼吸法+癒しの瞑想+ヨガのお話
(一日の疲れを取り、バランスを整え、ストレス解消に最適です。)

*参加費
一般5,000円
よりこメンバー&IYC養成コース受講済者(メンバー)4,000円

☆ 5月12日 全日ヨガワークショップ (計6時間)

朝クラス1 9-10:30am 90分
アシュタンガヨガの基本+太陽礼拝の練習方法を学ぶ。

朝クラス2 10:45-12:15pm 90分
誰でも出来るアシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス。

お昼休み 75分

午後クラス 13:30-16:30 3時間WS
・気持ちの良い後屈系ポーズの練習方法。
・楽しい逆転系ポーズの練習方法(ハンドスタンド、アームバランス、ヘッドスタンド)。
・呼吸と瞑想の実践
・ヨガのお話と質疑応答

*参加費
a)午前1クラス参加 一般4,000円 メンバー3,500円
b)午前2クラス参加 一般7,500円 メンバー6,500円
c)午後WS 3時間 一般8,000円 メンバー7,000円
d)午前1+午後クラス参加 一般11,500円 メンバー10,000円
e)午前+午後全クラス参加 一般14,500円 メンバー12,500円
(参加費は全て税込み)

☆ 5月13、14(2日間) 朝クラス マイソールクラス & 特別ケンヨガクラス

朝クラス マイソールクラス 7:30-9am

*参加費
マイソールクラス1 一般4,000円 メンバー3,500円
マイソールクラス2 一般7,500円 メンバー6,500円

特別ケンヨガクラス 10～12時
13日ケンハラクマのハタヨガ(アラインメントを重視したポーズ+呼吸と瞑想)
14日アシュタンガヨガプライマリーレッッドクラス+呼吸法+瞑想

*参加費
1クラス一般5,000円 メンバー4,000円
2クラス一般9,500円 メンバー7,500円

*参加費
A)マイソール1+特別クラス1 一般8,000円  メンバー7,000円
B)マイソール2+特別クラス1 一般12,000円 メンバー10,000円
C)マイソール1+特別クラス2 一般13,000円 メンバー10,500円
D)マイソール2+特別クラス2 一般16,000円 メンバー13,000円

【参加費】
表示されている参加費用を参考に、ご自身で参加クラスと金額を申し込みの際ご記入下さい。

【お支払い方法】
参加費は、返信の際にご案内します指定口座へ10日以内にお振り込みください。
振り込み確認後正式なお申し込みとさせていただきます。

yorico宛に「2013年5月 ケンハラクマの成田WS参加希望」と明記の上

(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 生年月日
(3) ご住所
(4) 携帯番号
(5) メールアドレス
(6) 参加希望クラス
(7)参加希望クラスの合計金額
※携帯メールからも申込可能です。

☆ホテルにご宿泊をご希望の方は特別価格にてお部屋をご予約いただけます。
詳細はお問い合わせくださいませ☆

【講師】
ケン・ハラクマ

携帯番号: 090-4058-4628 yorico/080-1253-9182 rieco