5/20【anima（東京都）】ケンハラクマ先生　アシュタンガヨガの基本 (女性限定) 講師:ケンハラクマ

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【開催日】
5月20日（月） 
19:30～21:00（90分）

【開催場所】
anima神宮前店　3ＦStudio
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前 6-5-6
TEL.03-6418-4821
http://www.world.co.jp/anima/

【定員】
13名（予定）

【参加費】
4000円

【WORKSHOP 内容】
だるくてヤル気が出ない“五月病”を解消！
＜アシュタンガヨガの基本＞クラスでパワーアップ。
「会社に行きたくない」、「何もやる気にならない」、「食欲が無いし、なんだかとても疲れる」、「イライラ感がある」。
ゴールデンウイーク後の疲れがどっと出るこの時期は、ヨガの深い呼吸とともに身体を動かし、循環を促した後の程よい疲労感が、心と身体のバランスをリセット、健やかな状態へと導いてくれます。
「アクティブ」に身体を動かす時間をもつことで、ライフスタイルも変わってきます。
初めての方でも無理なく行うことができ、続けることで自身の身体の可能性に気づく、いいきっかけとなるヨガクラスです。

【お問い合わせ、お申し込み、チケット購入方法】
近日、ローソンチケットにて購入可能。又は、anima店頭にて予約＆購入可能。
詳細は、anima告知ページを参照ください。
http://www.world.co.jp/anima/special/1168/